本報訊（記者查少勝 張冬梅）隨着經濟社會高速發展，生活和工作節奏顯著加快，公衆心理壓力普遍增加，如果任由負面情緒累積，它可能就會成爲壓垮你的“最後一根稻草”！

2020年10月10日，陽光燦爛！爲貫徹落實《健康中國行動（2019-2030）》心理健康促進行動有關要求，信陽市一高學生處與校心理健康輔導中心及校團委聯合舉辦10·10”世界精神衛生日“健身健心，你我同行”活動！

校長

彭金輝、書記任健、副校長黃德忠、狄爽、翟家立、熊文良等校領導參加了簡單的開幕式，副校長黃德忠致辭：”精神健康又稱心理健康，是指個體能夠恰當地評價自己、應對日常生活中的壓力、有效率地工作和學習、對家庭和社會有所貢獻的一種良好狀態。精神衛生問題的存在是一種非常普遍的現象，精神健康是健康不可缺少的一部分，沒有精神疾病不代表精神健康。每個人不僅需要身體健康，也需要精神健康。舉辦此次活動，旨在強調精神健康與身體健康的同等重要性，普及心理健康知識，讓學生更好地適應高中學習和生活。同時不斷加強我校中學生心理健康教育和服務工作，着力培育師生理性平和、積極向上的健康心態，引導中學生關注自身心理健康，拓展心理健康教育途徑，促進學生全面發展和健康成長。”

隨後，校領導參觀了由心理輔導中心收集整理的抑鬱症等精神衛生系列動漫視頻，利用一樓團體輔導室大屏幕播放，供學生自由觀看。

學生處組織高一年級班主任參觀校心理輔導中心，由心理老師負責現場講解。

在活動現場，學校組織了老師與學生坐人椅、“相信我”，蒙上你的眼跟我走、心理趣味測驗、和諮詢師一起分享討論創作的作品主題等各種活動。

本次活動旨在防抑鬱症於未然。快樂的源泉就是相互關心，是簡單的一句問候“你好嗎？”是相互信任，是理解與陪伴！

讓我牽着你的手，驅趕那內心的陰暗惡魔——“抑鬱症”！

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