本报讯（记者查少胜 张冬梅）随着经济社会高速发展，生活和工作节奏显著加快，公众心理压力普遍增加，如果任由负面情绪累积，它可能就会成为压垮你的“最后一根稻草”！

2020年10月10日，阳光灿烂！为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030）》心理健康促进行动有关要求，信阳市一高学生处与校心理健康辅导中心及校团委联合举办10·10”世界精神卫生日“健身健心，你我同行”活动！

校长

彭金辉、书记任健、副校长黄德忠、狄爽、翟家立、熊文良等校领导参加了简单的开幕式，副校长黄德忠致辞：”精神健康又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。精神卫生问题的存在是一种非常普遍的现象，精神健康是健康不可缺少的一部分，没有精神疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。举办此次活动，旨在强调精神健康与身体健康的同等重要性，普及心理健康知识，让学生更好地适应高中学习和生活。同时不断加强我校中学生心理健康教育和服务工作，着力培育师生理性平和、积极向上的健康心态，引导中学生关注自身心理健康，拓展心理健康教育途径，促进学生全面发展和健康成长。”

随后，校领导参观了由心理辅导中心收集整理的抑郁症等精神卫生系列动漫视频，利用一楼团体辅导室大屏幕播放，供学生自由观看。

学生处组织高一年级班主任参观校心理辅导中心，由心理老师负责现场讲解。

在活动现场，学校组织了老师与学生坐人椅、“相信我”，蒙上你的眼跟我走、心理趣味测验、和咨询师一起分享讨论创作的作品主题等各种活动。

本次活动旨在防抑郁症于未然。快乐的源泉就是相互关心，是简单的一句问候“你好吗？”是相互信任，是理解与陪伴！

让我牵着你的手，驱赶那内心的阴暗恶魔——“抑郁症”！

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