張天愛做客《追夢人之開合人生》分享自己不爲人知的演員之路時，節目組找來了一段錄像，原來她曾經在《滿城盡帶黃金甲》裏演過一個小宮女，後來在幾百個羣衆眼員裏，她被導演選中，給鞏俐做光替。

所謂"光替"指的是燈光替身，即拍攝期間替男女主角走位，讓工作人員更好地確定現場用光的人員。有些鏡頭，要用升降機架上攝影機高空拍攝，機位調整很費時間，另外有些場景，比如雨景、夜景下，需要反覆調整燈光位置才能拍出女演員的最佳面容，而主演當然沒有時間一動不動地在那裏等着打光，所以用替身代替主演等待機位高速打光照明。

在這段視頻裏，張藝謀導演將張天愛作爲正面教材，誇她做光替時特別敬業，一站就是好幾個小時，不怕辛苦，沒有怨言。張導說，張天愛對外沒說過這段往事，可能是因爲覺得不好意思。還擔心現在說出這段故事，會不會讓張天愛不知道如何面對曾經的自己。

張導真的是多慮了，對於這段經歷，張天愛一直覺得自己是幸運的，讓她有了自信，感覺自己能被導演發現，證明自己條件還是可以的，也堅定了當演員的想法。

而對於做光替這段經歷她也沒有避諱過，之前看一個採訪，她就說過："我以前給別人做過替身、光替，給人家站位、拍廣告，其實不爲人知的工作，我做了很多，我知道做光替辛苦的點，她的恐懼和擔心在哪兒。我拍《武動乾坤》裏面，有一個光替女孩，她的工作就是穿着和演員同樣的古裝，在正式拍攝之前做試光工作，往往都是愛表演的人來幹這個事情，因爲有時候需要搭配一些動作。她就非常認真，我覺得那個女孩兒早晚也會成爲大明星。"

在很多人的印象裏，張天愛成功是因爲幸運，從小成本網絡劇《太子妃升職記》裏橫空出世，迅速爆紅，躋身一線女星行列，走上人生巔峯。

接下來與各路大導演合作，《從你的全世界路過》裏的幺雞、《鮫珠傳》中的高冷捕快黑羽，《妖貓傳》中驚鴻一瞥的胡姬玉蓮，《中國機長》裏的空姐……彷彿開掛。

現在知道了嗎，哪有什麼隨隨便便的成功，成名前，張天愛辛苦做過光替，跑過龍套。還曾因爲身體發育曾經胖到60公斤，硬是靠每天只喫水煮的番茄和黃瓜，從北京的二環走到五環，用了兩年的時間從60公斤瘦到45公斤，否則也不會有出演太子妃的機會。

而拍《太子妃升職記》宣傳照的時候，要在蹦牀上跳，張天愛因爲沒有經驗穿着高跟鞋腳沒站穩就崴到了，腳腫得像饅頭，醫生說起碼要養三個月。但想到劇組馬上要開機，難得的機會一定不能放棄，就沒和劇組說，忍着疼開始演。

《妖貓傳》第一次面試時，陳凱歌問她會不會跳舞等問題，張天愛就開始私底下練習舞蹈，第二次見到陳凱歌導演的時候，展示了一段舞蹈，這才最終得到胡姬玉蓮的角色。

對於演員來講，走紅有時靠運氣，但能紅的長久，靠得則是勤奮與執着。十年的時間，張天愛從羣演、光替到爆紅，並一直保持着熱度，只說明沒有誰能隨便成功，而努力的人總會有好結果。

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