在我国体坛上有着很多支成功的竞技团队，体操圈中以“李家军”最为知名，他们一同为中国体操队斩获了多枚奥运金牌。除了这一支成绩出众的“李家军”之外，中国体操队在北京奥运会上还出现过“六小花”，这6个小女孩为体操队夺得首枚团体金牌。如今这六朵小花已经功成身退，离开体操赛场去开启人生新篇章了。

离开赛场之后，六小花各自退役转型还是深受媒体关注的，她们不断充实自己进入大学里完成学业，唯一可惜的就是其中一朵小花江钰源却陷入“小三门”，让她的形象大打折扣。而作为六朵小花队长的程菲，她离开体操赛场之后，个人事业快速发展蒸蒸日上，年纪轻轻便当了一家体校副院长这一要职，是六人当中最成为的一位。

在运动员时期，程菲就是体操队中一个好苗子，当时她在家乡体院受到教练的看重，不仅免除了程菲的学费还提供生活费，好让她减免压力。刻苦训练的程菲没有辜负体院教练的栽培，在进入国家队两年之后她连夺3个体操冠军金牌，从此拉开了她的巅峰生涯。就这样，程菲一步步从一个无名小将变身成为了体操界中公认的“体操皇后”，为国家队贡献了多枚金牌。

在生涯后半阶段，程菲遇到了最大的敌人“伤病”，状态开始漂浮不定后来还在一次训练当中遭遇跟腱断裂，而这一次大伤也直接结束了程菲的职业生涯。后来在恩师的建议下，程菲决定继续投身体操事业尝试转型成为教练，为了报答当年的栽培，程菲回到了母校当起了教练，在奥运冠军的加持下，程菲的执教道路走得相当顺畅，之后还被任职为该学院的副院长一职。

和其他五朵相比较起来，程菲的事业是最为成功的一位，可在个人感情方面却成为了她的软肋。虽然退役后一直担任体操教练，可缺少了固定的高强度训练之后，程菲由于身体发育的关系，近几年来体重不断暴增。最为夸张时候，程菲出席校内的活动根本让人认不出她是曾经“体操皇后”，至于感情方面，尽管身居高职，程菲遇到的追捧男性还是少之又少的。