女人不想皱纹疯长吃它们，清肠排毒，清肺润肺，值得分享出去

香附具有理气解郁的功效，用于治疗肝郁气滞，胸、胁、脘腹胀痛，消化不良。调经止痛香附具有调经止痛的功效，月经不调、闭经痛经、乳房胀痛等都可加入香附治疗

莼菜含有的锌元素能防治儿童多动症。2肠通便莼菜含有丰富的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。增强免疫力在莼菜中所含的一种酸性多脂戊糖，能促进人体巨噬细胞吞噬病毒的能力，可增强机体免疫力。清热解毒由于莼菜的粘液质含有多种营养物质，所以有较好的清热解毒作用。防治贫血、肝炎莼菜中含有丰富的维生素B，维生素B是人体细胞生长分裂及维持神经细胞髓鞘完整所必需的成分，可以有效防治贫血以及肝炎。益智健体莼菜中含有丰富的锌，对小孩脑部发育成长有很好的补充作用。减肥莼菜含有丰富的维生素和胡萝卜素，热量低，经常食用，有减肥功效。降血压莼菜的粘液可以抗癌和降低血压。

三七能够促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。预防心脑血管疾病三七能够预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。健脑益智三七能够提高脑力，增强学习和记忆能力。提高免疫力三七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。抗炎三七主要有效成分为皂苷，以人参二醇皂苷为主，可抗炎。

扁豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增减食欲，消暑清口。抗病毒扁豆中含有一些成分能对病毒的有抑制作用，能有效地抑制病毒的生长，增强抵抗力。降血糖扁豆中所含的淀粉酶成分，常食能降低体内血糖，维持体内血糖正常水平。增强细胞免疫功能扁豆含有多种大量维生素和矿物质等微量元素，能提高细胞的造血功能，经研究表明对白细胞减少等症有一定治疗效果。防癌抗癌扁豆中的血细胞凝集素，该物质能促进淋巴细胞的转化，还有增强自身细胞对肿瘤的免疫能力的功效，从而打到抑制肿瘤的生长的目的，故有抗癌防癌的效果。

图片来源于网络