小东是个中班的孩子，喜欢吃糖，喝饮料，而且几乎是不怎么刷牙的，妈妈让他早晚刷牙也是要强制性的，所以一旦妈妈没监督的情况下，小东就躲过去不刷牙了，后来，小东的妈妈发现，小东的整口牙几乎都黑了，尤其是门牙，而且里面的大牙也基本上有牙洞，都蛀了，后来小东有一次说自己牙疼得受不了，去医生检查之后才知道，整口牙几乎都蛀光了，医生询问了小东的饮食习惯，饮食结构以及平时的口腔卫生，妈妈才知道，这些都是造成小东蛀牙的原因。

牙齿对于人的重要性不言而喻，尤其是对孩子们乳牙的保护，大多数的家长都知道要保护孩子的牙齿，但是在实际生活中，大多数的孩子一口牙不是坏得严重就是已经差不多蛀光了，孩子每天顶着一口黑牙上学，不仅影响到到对于食物的咀嚼，更是影响美观，孩子每天顶着一口黑牙，这些乳牙的损坏严重影响到换牙，而且有可能因为损坏了牙齿导致之后新牙的位置。所以父母们应该引导孩子保护好牙齿。

那么作为家长如何引导孩子保护好自己的牙齿呢？

1、注意饮食结构，碳酸饮料以及糖分的食物尽量少吃

大多数的孩子都喜欢喝饮料，吃糖果，而且可能在家没什么事的时候都会在吃这些东西，但是大人可能没有特别注意引导的情况下，那么日积月累就会造成孩子蛀牙了，所以当大人发现的时候一般孩子已经蛀的非常的严重了，乳牙的损坏会直接影响到换新牙的位置，而且有些牙齿提前脱落，会导致牙齿不整齐或者大小不一的情况，而且会影响到孩子美观，所以注意饮食结构，多吃青菜水果，同时要注意钙的摄入。

2、注意口腔卫生，早晚刷牙

大多数孩子还没上幼儿园的时候妈妈都没怎么注意给孩子刷牙，可能让孩子随意的刷牙，如果让孩子自己刷的情况下可能孩子没办法全部将牙齿刷干净，因此孩子们自己刷牙之后建议父母还是要稍微地检查下，是否刷干净了，或者孩子比较小的时候多注意帮助孩子刷牙，引导他们如何刷干净，口腔卫生的基础就是从刷牙开始的，所以帮助孩子准备大小适合的牙刷，然后教会孩子刷牙的顺序和时间，避免蛀牙的情况。

3、晚上刷完牙之后尽量不再进食，或者进食之后得再次去刷牙才能入睡

大多数的孩子可能刷完牙之后看到喜欢吃的食物还是想去吃，并且吃完之后直接入睡，这些都是有可能导致孩子蛀牙的原因，因此建议家长告知孩子，刷完牙之后不要再进食，避免食物的残渣残留在牙齿上面，导致蛀牙。

以上就是导致孩子蛀牙的原因以及如何保护孩子的牙齿，清洁是第一位的，而且注意让孩子养成良好口腔卫生的习惯，早晚刷牙，注意多吃含钙的物质，青菜水果，糖少吃，饮料少喝，保护好自己的牙齿。

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