原标题：美食推荐：家常炒鱼籽，碎椒鱼头，茶香脆骨，手抓排骨

家常炒鱼籽资料：海鱼籽、酸豆角、鲜豆角、鸡蛋、姜片、葱段、料酒、盐、白糖、酱油、豆瓣油做法：1、海鱼籽加姜片、葱段和料酒腌15分钟，入锅蒸10分钟至熟。2、鱼籽取出搓散，参加鸡蛋液调匀。酸豆角和鲜豆角切丁。3、锅入豆瓣油，烧热，倒入鱼籽蛋液炒散，下酸豆角和鲜豆角，调入盐、酱油和白糖，炒匀即可。

碎椒鱼头做法1、把鱼头治净并斩小块，腌渍入味后，拍上一层干粉，下入油锅炸至金黄色，捞出来沥油备用。2、锅入菜油烧热，放入姜片5克、蒜片5克、二荆条辣椒圈350克、小米椒圈10克一同炒香，然后把鱼头块放进去，依次调入盐5克、味精10克、白糖3克、胡椒粉3克、美极鲜5毫升、辣鲜露10毫升和少量鲜汤，烧至汤汁将干时，放入葱段10克炒匀，便可起锅装入砂煲。

茶香脆骨资料：脆骨350克青椒弹子、红椒弹子共200克子姜粒50 克茶叶5 克盐0.5 克味精2 克鸡精1 克香油2 毫升食用油适量做法：1.净锅放油烧热，下入治净的脆骨炸脆，捞出沥油；另将泡好的茶叶入热油锅炸干水汽，捞出沥油，均待用。2.锅留少量底油烧热，下入子姜粒炒香，再放入青红椒弹子炒出味，然后放入炸过的脆骨和茶叶翻炒，放入盐、味精和鸡精调味，淋入香油翻匀，起锅装盘即成。

手抓排骨资料：排骨250g 洋葱2个 马铃薯4个 姜适量 蒜1个 花椒粒适量 孜然粉适量做法：1、排骨用流水泡30分钟，去血水。然后洗净后，放到容器中加盐腌码10分钟后用水再次冲洗待用2、将处理后的排骨加一大勺淀粉，蒜泥两大勺，料酒，葱节和姜片抓匀，腌制30分钟后。3、马铃薯切成长条4、锅内热油，油稍多一些，放入排骨炸到外表金黄，最好再复炸一次，这样排骨会更酥起锅控油备用5、相同马铃薯也炸至外表金黄6、锅内加少量油，参加姜粒，油炸蒜粒，干辣椒，花椒，炸香。7、参加辣椒粉，炒出香味，参加排骨马铃薯，进行翻炒。8、最后参加孜然粉，参加鸡精，盐就能够出锅啦，最后能够撒上香菜即可