很多女生在拍照時，都很注重服飾和穿搭，卻忽略了一些姿勢和拍照技巧，雖然說打扮得美美的拍照這種做法無可厚非，但是對於那些萌新來說，想要拍好人像照，這樣是遠遠不夠的，所以今天就來給大家分享8個拍好人像的姿勢和技巧，都很簡單實用，愛拍美照的你要知道。

1、坐下來拍更自然

即便是經常拍照的女生，鏡頭有時也是一個不太願意面對的東西，所以當你面對鏡頭會尷尬、手足無措時，不妨找個簡單幹淨的地方坐下來，讓身體處在放鬆下的狀態，這樣拍攝出來的效果會更顯自然，如果覺得畫面有些單調，可以藉助中心構圖來增添畫面和諧、平衡的美感。

2、背景虛化是加分點

背景好看與否對成片的整體美感有大影響，但好看的背景在日常生活中其實不太容易見，在拍攝背景比較雜亂時，大家就可以開啓大光圈或者利用長焦距將背景虛化，讓場景成爲你夢幻唯美背景，人物與背景相隔越遠，虛化的效果就越好。

3、舉手擋陽光

在光線較強的時候拍照時，需要注意光線對人物面部表情的影響，儘管現在已是秋季，但太陽光線也很強烈，這個時候可以指導人物在樹下等遮陽點拍攝，在適時得配合上一個舉手擋陽光的姿勢，畫面既很溫柔明亮，手也能有所姿勢。

4、身體不要保持在一條直線上

不論你是拍攝何種題材的人像照時，都要儘可能地避免讓身體保持在同一條直線上，因爲直直地站立不僅會給人拘謹、放不開的感覺，拍照也不是那麼上鏡，如果不想刻意的擺拍，可以簡單地將身子彎下或歪個頭，一來顯自然，二來也能更上鏡。

5、避免看鏡頭

如果你不是經常拍照又沒有天生就好的鏡頭感，那麼在拍照的時候可以避免直勾勾地看向鏡頭，建議你多嘗試不看鏡頭的拍法或者自然狀態下的狀態，像下面的女生一般，低下頭來，自然地做着自己喜歡的事情，讓鏡頭記錄下這一刻，拍出自然美。

6、手要有東西

很多女生在拍照時兩手空空，也不知道該如何安放雙手，其實解決手空的方法也有很多，最實用的辦法就是拿着道具在手上，像秋季的落葉就是不錯的選擇，不僅能突出秋感，也能讓畫面呈現得更豐富好看。

7、雙手叉腰看鏡頭

除了手拿道具外，也可以來個叉腰的姿勢，不論是單手叉腰還是雙手叉腰都可以，在叉腰時可以將手往上移並反手叉腰，在視覺效果上能提高腰線，如果是拍的全身照，對角線的構圖可以用起來，這樣能很好地拉長身體的線條，起到顯高的效果。

8、藉助場景倚靠

跟坐姿有着同樣的效果，找個合適的物體倚靠着，可以是大樹、欄杆、牆壁等，藉助物體倚靠時，人物的身體能夠呈現出自然放鬆的狀態，這種狀態下更能拍到你好看的照片。

好啦，以上便是今天給大家分享的全部內容了，不論是日常拍照還是旅行拍照，這8個可以幫助你拍好人像的姿勢和技巧你都可以嘗試一下，都是一些簡單又實用的拍照方法，你都學會了嗎