高海寧（高Ling）近期在TVB連續有四套劇播出，被視爲今年臺慶頒獎禮的視後大熱人選，她更因爲客串演出內地劇集《三十而已》成功打開知名度，連月來在抖音、小紅書等社交平臺與內地粉絲互動。早前 高海寧飛到北京開工，她還特別拍攝了一條短片，同大家分享她的隔離生活！

高海寧透露這次去北京是拍劇，現時在一間酒店隔離，雖然房間不大，但乾淨整潔，她還帶齊了日用品，包括牀單、消毒用品、眼罩、護膚品、健身器材等等，應有盡有。

高海寧要在房內度過14日的隔離生活，原本她都擔心會覺得無聊，但目前感覺幾好：因爲平常的工作時間都比較忙，然後每天都有通告，有忙不完的東西，然後朋友也會趁着可能你有些空檔的時間約你出去喫個飯啊，聊個天啊怎麼樣，但這14天我覺得是一個很好的空間讓自己真正地放鬆，跟自己學會相處和交流一下。

高海寧這次可以好好享受得來不易的14日假期，但她最滿意的就是伙食方面，她更一一同大家介紹她的一日三餐， 高海寧一講到美食馬上變得超興奮，兩眼放光，超真實的反應獲網民激贊可愛：姐姐好有氣質好可愛、性格好好、漂亮又親切、越來越喜歡你！