[需要灌肠的人]

许多饥饿排毒饮食疗法专注于保护结肠的健康。结肠排毒方法的支持者主张，我们每个人都“携带”几千克的胶状物以硬化结肠壁上的粘液和排泄物。他们提倡定期灌肠也就不足为奇了。有人建议必须在灌肠剂中加油甚至咖啡。

医学专家使用灌肠来治疗一系列特殊疾病。他们中的大多数人认为常规的结肠清洗无益，会增加感染，结肠菌群失调和肠穿孔的发生率。这些危害远大于收益。顺便说一下，看过无数结肠内部结构的外科医生从来没有发现凝固的粘液或硬化的排泄物。完全不需要灌肠。

有许多与排毒饮食相匹配的产品和疗法可以使毒素自行排泄。它们都可以消除体内毒素。

另一种方法是从皮肤排出毒素。洗个热水澡，然后加入姜和大蒜，使您大汗淋漓，并排出超负荷身体毛孔中的毒素。

排毒脚垫如今非常流行。这是一个棉垫，里面含有可以吸收毒素的神奇物质。当在睡眠中穿着时，脚垫会在早上变黑。许多制造商认为，黑色残留物由脚部排出的毒素组成。其他人则有一个更简单的理解：如果产品清除了毒物，它将变黑。

你也可买排毒足部浴盆。在水中加入盐，让微电流通过，这样可吸附毒素，看，半小时后水变成泥样的棕褐色。当然，棕褐色也许是铁电极的锈，如果是这样，即使你没在浴盆中洗脚也会发生变化。

您也可以使用赘合工具包，它可以从脂肪组织中吸出金属，也可以吸出毒素。支持者认为，它可以清除动脉中“硬化的”沉积物中的钙元素，而钙是引起心脏病的主要原因。

医生通常给体内铁过多的患者开一些多余的药物，而只有一小部分人的重金属含量很高。没有证据表明大多数人需要螯合剂疗法，也不能降低心脏病的风险。

肝脏冲洗法是一种不太流行的排毒疗法，每月有成千上万的人使用这种奇怪的方法。有很多处方，它们大多数都要求饮用混合了水果汁及埃普索姆盐的橄榄油。这种疗法需要人们禁食一天，然后以一定间隔服用混合物。

出乎意料的是，半固态的“石头”被排出了。该疗法的支持者认为这些是肝结石和胆结石。有人怀疑这实际上是由在泻盐和橄榄油上起作用的酶产生的肥皂状物质。

尽管这些奇特的排毒产品非常受欢迎，但它们基本上无法清除任何东西，更多的是清除您的银行存款。

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