“白頭髮越拔越多”

“夢遊的人不能被叫醒”

“遇險手機沒信號可撥打112”

......

你是否經常聽到這些“生活小常識”

並將其視爲良言真理而時刻謹行

但你以爲你相信的都是真的嗎？

沒那麼簡單！

那些年你聽過的那些

“深入人心”的生活謠言

中國互聯網聯合闢謠平臺

爲您逐一擊破

01

白頭髮越拔越多？

假的！但勸你手下留情

真相：沒有科學依據。長白髮跟頭髮黑色素分泌有關，而影響頭髮黑色素分泌的因素有很多，比如遺傳基因、營養狀況、生活壓力、睡眠質量等。

圖片來源：視覺中國

Tips：白頭髮雖然不會越拔越多，但拔頭髮容易引發毛囊炎，最好不要去拔，如果白髮現象比較嚴重，應在醫生的指導下對症施治。

02

蹲久了站起來眼前發黑是貧血？

不是你想的那樣

真相：這種症狀並不是貧血的表現，而是一種正常的生理反應，被稱爲體位性低血壓。人長時間蹲坐時，血液不能上下流通，而突然站起來時，全身血液便迅速流向腰部、腿部，造成上半身特別是頭部缺血，致使大腦暫時性供血不足。

圖片來源：視覺中國

Tips：遇到這種情況不必驚慌，一般會很快恢復正常。如果頻繁出現或需很長時間才能緩解，應儘早就醫、明確診斷。

03

夢遊的人被叫醒會神經錯亂?

不叫醒可能更危險

真相：夢遊發生在深睡眠期，此時處於興奮狀態的神經在支配肢體時，很可能做出一些危險動作，導致意外的發生。如果發現身邊人出現夢遊症狀，要及早干預，以免發生危險，而叫醒一個夢遊的人最多會讓他感到有點疲憊，沒有證據證明夢遊者被叫醒後會神經錯亂。

圖片來源：廣州日報

Tips：兒童夢遊屬於正常睡眠現象，而成年人夢遊則屬於睡眠障礙，與其心理原因、肢體不協調等因素有關，需要到醫院進行診斷、治療。

04

跑步會傷膝蓋？

別找藉口，用正確姿勢跑起來!

真相：實際上，久坐更傷膝。久坐不動會減弱腿部肌肉力量，導致膝關節更容易在高強度衝擊下受傷，進而出現關節問題。而適量的跑步對膝蓋是有利的，並能預防骨關節炎，這是因爲跑步所產生的規律性壓力，可以把更多的氧氣和營養物帶入關節軟骨，有助軟骨修復生長。

圖片來源：視覺中國

Tips：跑步必須要循序漸進、注重技巧、規律運動，並加強肌肉力量的訓練。

05

牙膏尾部的顏色條代表成分？

沒那回事兒

真相：牙膏管底部的顏色條俗稱電眼定位點，是產品製作完成後軟管自動填充、封尾機定位感應時使用的。牙膏軟管裏充好牙膏後，軟管放在自動封尾機上，機器感應到相關顏色點後就會自動封住軟管，以確保封尾時包裝處於正確的位置，與產品的成分無任何關係。

圖片來源：中國新聞網

Tips：牙膏沒有純天然、純化學等分類，所用原料只要符合《牙膏用原料規範》即可。

06

手機沒信號也能撥通112求助？

想多了

真相：插普通SIM卡的手機必須通過地面基站信號才能實現網絡的連接，雖然112是國際通用的求救號碼，但它對於增強手機發射和接收信號沒有任何幫助。如果撥打110、120無法接通，撥打112也同樣無法接通。

圖片來源：視覺中國

Tips：在地面移動通信網絡被破壞或覆蓋不到的區域，使用衛星電話，才能滿足人們穩定、暢通的通信需求。

07

手機會使各種卡消磁？

不會！手機不是強磁場

真相：手機發射的電磁波的主要能量形式是電場，不會產生足以改變銀行卡上磁條信息的磁場。同時，二代身份證、銀行卡等都是使用了射頻識別技術的非接觸智能卡，訊息存儲在半導體芯片上，不使用磁性記錄技術，也就不可能被“消磁”。所以，沒有必要擔心銀行卡、身份證等被手機消磁。

圖片來源：視覺中國

來源：中國互聯網聯合闢謠平臺

08

高層住宅9-11層是“揚灰層”？

無科學依據

真相：氣象學上並沒有“揚灰層”一說。無論是“輕”的PM2.5還是更大的PM10“灰”粒，在越接近地面的樓層，濃度反而越高，但這種差別十分細微，並沒有量級上的變化。即使揚塵顆粒在特定條件下短暫盤旋到9-11層的高度，那也是偶然現象，且須具備很多氣象條件，“9-11層是揚灰層”的說法沒有科學依據。

圖片來源：視覺中國

來源：中國互聯網聯合闢謠平臺

（參考資料：人民網、新華網、央廣網、科普中國等）