喝水呛到不停的咳嗽，相信很多人都经历过。其实咳嗽是一种呼吸防御机制，简单来说就是空气迅速从肺部排出，以清除呼吸道中过量分泌物、液体或异物的反射动作。

咳嗽很常见，一般是由于急性呼吸道感染引起的，大约三周就自行痊愈了，但也可能是一种潜在疾病的征兆，短期的咳嗽大多是感冒引起的，若是超过3周还咳嗽不止，可能就是肺部其他疾病了。接下来，李主任给大家科普一些久咳不止的原因。

1、肺炎

肺炎是指肺泡、远端气道、和肺间质的感染性炎症，多由细菌、病毒或其他病原体感染引起的，其中细菌性和病毒性最常见。

主要症状：严重程度不同，临床表现也不同，包括：干咳，夜间可能会加重、呼吸困难、胸痛、高烧、咳黄、绿或带血丝的痰。

肺炎最常见的证候包括一下三类：

实证类：肺热犯肺证、外寒内热证、痰热壅肺证、痰浊阻肺证

正虚邪恋类：肺脾气虚证、气阴两虚证

危重变证类：热陷心包证、邪陷正脱证

可以在中医师的指导下进行辨证论治。2、肺结核

肺结核也叫做“肺痨”，是一种结核杆菌感染引起的呼吸系统传染病。但感染后并不是立刻发病，有一定的潜伏期。

主要症状：咳嗽超过三周并伴随胸痛、发烧、盗汗、咳血、体重减轻、倦怠乏力等。

根据肺结核的临床表现，中医将其分为四个证型：

肺阴亏损证，以干咳，声音嘶哑，手足心热，盗汗等症状为主。

阴虚火旺证，以咳嗽，气急，潮热，盗汗，消瘦乏力，脉沉细数等表现为主。

气阴耗伤型，以面色苍白，神疲体倦，纳呆等为主。

阴阳两虚，少气乏力，消瘦面黄。3、百日咳

百日咳是由一种百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，冬春季节常见，但是接种疫苗后，发病率大大减少了。

主要症状：最初症状和感冒相似，会有喉咙痛和流鼻涕，但感冒大多在7~10天会恢复，而百日咳大约在一周后出现严重干咳，以及尖锐的呼吸，咳嗽一次持续几分钟，咳嗽通常引起粘稠的黏液，有时也会导致呕吐。

生活中的咳嗽预防调护方法：

1、保持室内空气清新，多通风，避免二手烟。

2、及时增减衣服。

3、流感多发季节注意戴口罩。

4、加强锻炼，提高自身免疫力，保证充足的睡眠。

5、保持室内的湿度，多喝水保持呼吸道湿润。

除此之外，对于轻微的咳嗽可以尝试吃陈皮来缓解，但咳嗽比较厉害，或者是出现了大量的脓痰，还需要配合口服药物来进行治疗。

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