日常生活中，當我們談到腎虛時，大家第一時間就會想到男性的健康問題。的確，男性朋友很容易會出現腎虛問題，並且它也是很多男性難以說出的病症，讓男性深受其害。不過對於女性朋友而言，有些時候也同樣會面臨着腎虛的困擾，腎虛通常也是不少女性的難言之隱；特別是在現如今生活節奏較快的今天，腎虛的女性朋友也在不斷增加，如果忽視了，所帶來的隱患還是很大的。女性身體出現這4個表現，可能是腎虛了，一個沒有，說明腎功能不錯！

■女人出現腎虛時，身體可能會有這4個醜態，若沒有，說明腎臟還不錯！

●身材看起來臃腫，過於虛胖：

日常生活中，女性朋友一旦出現了腎虛，那麼就會很容易導致肥胖問題的出現，身材看起來很臃腫；而這種情況，我們會認爲是虛胖；當出現虛胖時，通常是身體太虛了，這就讓人感覺喝水就會發胖。特別是過了40歲，女性就更加容易出現腎虛，身材變得臃腫、肥胖更加常見，這些都是你需要重視的問題。

●看起來比同齡人衰老很多：

日常生活中，對腎虛的女人而言，當體內腎氣不足時，腎氣缺失，那麼就會導致內分泌代謝出現異常；這樣就很容易導致更年期的提前到來。而這種情況下，還會導致女性朋友出現血虛、氣虛，甚至會在一定程度上出現氣血虧損，從而讓女性朋友看起來要比同齡人衰老很多。明明只有30多歲，但你看起來就像是4、50歲。

●容易出現熊貓眼：

日常生活中，我們還可以觀察雙眼來判斷腎臟的好壞；腎臟好多人，雙眼通常都是炯炯有神的，對女性而言也是如此；如果女性朋友出現了熊貓眼，那麼就需要重視了，這樣的熊貓眼出現，很可能是因爲體內腎氣不足而引起的；在一定程度上，還能夠折射出你的身體出現了腎虛，我們平時可以通過滋陰補腎來保護腎臟，這樣或許能夠在一定程度上幫你遠離腎虛困擾。

●月經週期出現變化，月經量增加：

日常生活中，女性朋友還可以通過觀察月經來判斷是否腎虛；出現腎虛的女性，月經通常都會出現異常的變化。比如，當女性朋友出現腎虛問題，就很容易會影響到內分泌調節，從而讓你的泌尿系統出現失調的情況；在這種影響下，可能會影響到你的月經週期，以前一個月來一次月經，可能現在或許超過40天才能夠來一次；另外，都能夠來月經時的月經量還可能會出現變化，伴隨着月經量突然增加等，這都可能是內分泌失調引起的。

TIPS：

這裏建議大家平時還請合理護理好身體，遠離腎虛的困擾；比如夫妻生活不要過於頻繁，如果太過頻繁，縱慾過度就很容易導致腎臟沒有辦法藏住精氣，這樣就會出現精氣不足的情況，讓你整個人看起來就很衰老。所以夫妻生活還請一定要節制。

女性朋友若感到腎虛，那麼可以通過艾灸關元穴來進行改善，艾灸是中醫十分推崇的一種保健方式，一直以來也深受大家的喜歡，而艾灸關元穴，可以幫助滋補身體的元氣、腎氣，讓你遠離腎虛的困擾。

結語：相信通過對上面文章的內容，大家對女性朋友出現腎虛時，身體可能有哪些表現還是需要有更多瞭解；當腎虛來臨時，這些醜態的出現，可能說明你正在受到腎虛的影響。如果你一個都沒有的話，那麼就說明你的腎臟還是比較健康的。平時你還需要合理進行保健，上面所說的這些保健事宜，希望你能夠多做，從而遠離腎虛困擾，讓身體獲得健康。