據2019年中國健康促進與教育協會公佈的調查數據：中國兒童性早熟患病率逐年上升，全國約有53萬名兒童遭遇性早熟。

近些年來，早熟現象越來越常見，很多孩子心智還處在低齡階段，身體卻已經過早顯現成年人的特徵。

女孩過早來初潮，發現時骨齡超標

西西11歲時的一天，在學校上課突然感覺肚子疼，課間同桌發現她的椅子上有紅色的血跡，趕忙幫她叫來老師，老師把她送回了家。

爸媽都很喫驚，西西只有11歲的年紀，還是個小學四年級的學生，怎麼會來初潮？可西西的確沒有外傷，爸媽趕緊帶她去醫院檢查。

醫生經過一系列檢查，得出結果：性早熟。西西的第二性徵已經提前來臨，而且骨齡已經超出實際年齡3歲，將來長高的機會很渺茫了。

爸媽聽到這個消息，捶胸頓足，只能抱着西西痛哭流涕。

醫生詢問過西西平時的生活習慣，發現她的飲食結構非常不健康，經常和同學喫些路邊攤，零食不離身，這些食物很可能就是西西早熟的罪魁禍首。

這些食品可能正在將你的孩子“催熟”，大多都是孩子食譜上的常客

1）油炸食品

典型代表：薯條、炸串兒

油炸食品之所以受歡迎，是因爲酥脆的口感和它的高油脂高熱量，當人攝取熱量較高的食物時，大腦中會分泌一種叫多巴胺的物質，使人產生難忘的愉悅感。所以孩子們很難阻擋它的魅力。

但由於高脂肪不容易分解，孩子的肥胖大多都是由於熱量過高，脂肪過多，常年堆積在皮下，難以排出。

另外高溫炸過的澱粉含量高的食物，會產生致癌物丙烯酰胺，其中添加的防腐劑和添加劑，給孩子的肝臟腎臟增加了太多負擔，容易誘發性早熟。

2）加工過的肉類

典型代表：劣質肉丸、香腸

平時麻辣燙中常見的雞丸、牛丸等等，其實並不是純肉製品，都是些劣等食材加工過的，裏面肉的含量少得可憐，爲了使其有肉的口感，商家會添加很多香精、色素及工業原料等。

雖然口感和肉差不多，但經常喫這類食物，毒素常年累積在體內，會對各個臟器都有損傷。

3）速食快餐

典型代表：方便麪，方便粉絲

這類食物偶爾喫還是可以的，但長期用它們來糊弄孩子，營養根本跟不上，還會對引發腸胃疾病。

尤其是裏面的調料包，含鹽量太多，增加心臟負擔，和高血壓風險，而且抑制身體對鈣和鋅的吸收。

4）重辣類零食

典型代表：辣條

一般這類食物加工時會添加芳烴類添加劑，這是強致癌物，還有蘇丹紅等等。而且製作過程衛生很難把關。

5）碳酸飲料

典型代表：可樂、汽水

碳酸飲料糖分過高，大量的糖分在體內不及時排出，就會轉化爲脂肪，而且還會引起蛀牙，阻礙鈣的吸收，影響身高發育，導致骨質疏鬆。經常喝碳酸飲料的人，極容易營養不良。

6）高糖高熱量類

典型代表：巧克力、奶茶

這些食物同樣也是含糖量太高，除了引發肥胖，還會容易給心腦血管埋下隱患。

如果孩子實在嘴饞，可以給孩子多喫一些堅果類、水果類零食，奶製品，海產品，既可以保證營養供給，又不至於壓制孩子的口腹之慾。

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