【问：师父，在静坐的时候，能观察到、思考到人体里面的结构……】

万行大和尚：因为我们的六根有六层意识。所以，你打坐到了某个程度，就会看得到有一个人看着“我”打坐。

你继续坐下去，还会看到：有一个人看着中间的“我”，有一个看着下面的“我”，有一个肉体的“我”，中间停留着一个影子。

影子上面还有一个看着下面，有的在高处，有的在横向，有的往左边，有的往右边，有的在前面，有的在后面……

为什么会这样？因为你的气场分布不均，就会出现第二个、第三个、第四个“我”……也会呈现在前面、后面、左边、右边，或者在上面……

如果你整个身心放松了，五气归元了，五脏的气就各就各位了，很均匀。

平时容易愤怒的人，气就聚在肝上；嗔恨心重的人，气就落在心上。

当你五气平衡了，能量场是往上走的，就会看到第二个“我”在上面，而且在上面有好几个。

但这也是一个阶段性的状态，过了这个阶段，就不会出现了，只有一个清醒的觉知。

当这个清醒的觉知出现时，无论面前有多少个人在同时说话，你都能把每个人说的话听得清清楚楚。

我们每个人都有这个功能，就像个录音机，不只录一个人说话。例如：你们六个人同时说话，这个“录音机”能同时录进去。

我们的耳朵本来就有这样的功能，从来也没有人告诉我们，只能专一听一个人说话。

古人说的（专一）没有错，只是我们理解错了。

所谓的“专一”，就是把心从四面八方收回来安住在当下，放空。

当你们六个人同时在说话，我的心不会落在某一个人的点上。我的心安住在当下，这个“录音机”一打开，同时录得到六个人说的话。

如果我把意念集中在一个人身上，其他五个人都听不到了。

所以，放松、专注，就是安住在当下，不要把心落在某一个点上。

当然，这需要训练。我们虽然有这个功能，但是不训练它，就不会使用。

万行大和尚简介：

东华禅寺方丈万行大和尚，一位用生命在践行佛法、体证生命本源的智者。

15岁信佛、18岁出家、29岁证得生命本源，30岁复建东华禅寺、4年佛学专业、7年闭关、19年建寺安僧、1万多场开示演讲、千万言著述、13部著作出版多国语言……

2000年创立东华家风：信教先爱国，学佛先做人，修道先发心；2008年倡行每月1次升国旗；2016年创立中国首座佛教爱国馆；2000年至今，向社会捐款捐物数千万元，并多次荣获省市“模范和谐寺观教堂”称誉。

从童真入道、闭关证悟，到建寺安僧、讲经说法，历经三十余年，总结出一条能让人类证悟本源的解脱之道——《东华禅》。

本着普度众生的使命，万行大和尚将《东华禅》修行法门无私奉献，殷切期望天下众生通过学修《东华禅》融通人生四大关系：我与家庭的关系，我与社会的关系，我与国家的关系，我与自然的关系，从而获得幸福圆满的人生。