提起阿朵，很多年輕的朋友可能是從《乘風破浪的姐姐》上才認識她的。

一身民族風和不知名的時尚感裝扮，加上一條長長的麻花辮，一首張力十足但大衆不怎麼理解的《扯謊歌》，讓她顯得格外與衆不同。

不同於別的姐姐，走到哪裏都無風起浪，這位姐姐走到哪裏就跟定海神針似的，彷彿她只要站在那裏，你就能感受到一種安定。

阿朵今年已經40歲了，是一個出生在湖南的土家族姑娘，出道至今也有20年了，阿朵7歲就開始學習民族舞，十幾歲就成了專業的舞蹈演員，天生就有一副好嗓子，能唱能跳再加上長相還不錯，阿朵似乎就是爲舞臺而生的。

2001年阿朵正式簽約經紀公司，開啓了演藝之路，之後出唱片，參演電視劇，在國內名聲越來越響，發展的很順利，2005年還登上了春晚舞臺，表演《再見，卡門》。

早年的阿朵紅極一時，是很多男生中的性感女神，2007年拍攝時尚雜誌《男人裝》封面驚豔衆人，上市三天全國五十萬冊銷售一空，創此刊銷售奇蹟，至今也沒幾個人能打破。

從此阿朵便成了一個性感神話，這性感也成爲了阿朵的束縛，因爲大衆已經看不到她的才華，她只是成爲了性感的符號。

站在舞臺上也沒人聽她唱歌，反而對記者對着裙底拍照，後來在博客上怒發文：你不尊重女人我拿你沒事，但是你以後再敢在我裙底拍照，我一定會一腳把他媽的相機踢飛，不信等着瞧。也是霸氣十足了，人們看到她的囂張霸氣，卻難以看到她背後無人理解、無人支持的孤獨。

在感情方面阿朵走的也很坎坷，第一段感情她付出了很多，男友不但花着她的錢，還劈腿閨蜜，深受打擊的阿朵一度失去對愛情的信仰。後來因爲工作的原因認識了高曉松，高曉松雖然長得不好看、口碑也不好，但是有才啊，對阿朵的事業也起到了很大的幫助。第三段感情是個典型的渣男，騙感情就算了，還騙光了阿朵的錢。

事業上也不順，自己作詞作曲推出的歌曲《千面》一度遭受到平臺的禁播，每天工作15個小時，躺在病牀上無法動彈的阿朵想了很多，阿朵決定停下來。她離開了鏡頭，回到了鄉野之中，在湖南、貴州、雲南的少數民族聚集地，和當地人同喫同住，一起生活，學習民族音樂和文化的同時，也治癒了自己。

再回來我們看到不一樣的阿朵，她的身材依舊火辣，面容上充滿着明媚的笑容，褪去了濃妝豔抹，整個人也顯得乾淨舒服。如今的阿朵，終於不再被性感的標籤所累，不再因爲愛情和男人的離開失去任何的自我。