最近小美又被同事说孤僻、不合群了。其实小美也是一个比较开朗的人，但今年以来，因为口臭问题越来越严重，所以都不愿开口说话了。

其实小美试过很多缓解口臭的方法，比如换了各种牙膏、常嚼口香糖、甚至去看过口腔科，可一直也没好转。别人一和小美说话，总是下意识掩住口鼻，小美自己也觉得尴尬，久而久之，她就变得不爱和别人交流了。

就在两周前，小美早上起床经常恶心呕吐、食欲也不怎么好，以为是肠胃问题就没在意。直到发现身上皮肤开始发黄，而且还长出了红色的痣，才赶紧到医院做了检查，后来发现是轻度的肝硬化。

之所以会提到这个案例，是因为肝脏没有痛觉神经，所以导致很多人在肝脏出现病变时自己无法知晓。类似小美出现的口臭，其实也是一种信号。

与普通的口臭不同，肝不好引起的口臭，一般散发的是腥臭、腐臭的味道，因为这是体内蛋氨酸分解过程中产生的气体带来的臭味，普通的方法是难以消除的。

除了口臭之外，肝脏发生病变时，嘴巴也会发出一些信号：

1、嘴巴发苦

不少人在早上起来的时候，会经常有口苦问题产生，对于这种情况，人们也没有放在心上，认为是上火或者是喝水比较少造成。

其实早上起来的时候经常有口苦情况产生，这说明肝脏分泌胆汁的能量降低了，而胆汁溢到口中，就会有嘴里发苦的情况出现。而且嘴巴发苦的人平时消化也不是十分好，会经常有腹胀，恶心，厌油等情况产生。所以如果你长期出现嘴里发苦的问题，一定要重视起来。

2、嘴巴发干

不少人在平时会有口干的问题产生，但是如果是肝脏出现问题产生的口干，那么病人会在晚上睡觉的时候口干情况比较明显，而且病人在白天的时候一般是感觉不到的，只有到晚上开始嘴巴才开始干，总是想喝水，有时候在半夜还会被渴醒，而这种情况是肝火上亢，肝阴虚少津口渴的问题，对此情况你也一定要重视起来。

三甲医生：开水中泡一物，连喝30天，肝“健康”了，口臭也好了

我们平时总说多喝水，有益于身体健康。而肝脏不好的人，除了多喝水之外，还在水里添加一些养肝护肝的植物，更好地起到养护肝脏、洗净肝毒的作用。

取 藏须参3克、清水黄芪2克、元芦草根2克、枸杞6粒；切好片混合在一起，以帮助营养成分更好析出，然后再加开水焖泡出味，趁热饮用。

这个小茶方也是有来源的，在《千金方》中曾有记载，名为藏须参护肝茶，是流传已久的养肝组方，适合大多数人用来调理肝脏。黄芪保肝消炎；枸杞养肝明目；元芦草根修复肝细胞，促进肝功能恢复；藏须参特有的硒元素，具有保护肝脏，预防毒素淤堵肝内，被称作“护肝小能手”。四者搭配更好地发挥养肝作用。

每天1-2杯，连喝30天，洗净肝毒，肝脏更健康。

预防肝病，日常保持良好的习惯：

1: 戒烟酒

烟酒对肝的伤害是非常大的，如果出现了肝受损，身体出现了以上的两种情况，那么就要注意了，及时的开始养肝，有利于肝的健康，香烟中含有的尼古丁是一种致癌的物质，进入体内后，肝进行分解严重的损伤肝细胞。

而喝酒伤肝这是常识，在生活中要保证良好的习惯，戒掉烟酒。

2: 保持良好的睡眠

熬夜是非常的伤肝的，现在的不少年轻人都非常喜欢熬夜，经常半夜才睡觉。熬夜对于肝的损害是非常大的。

养肝就要保证充足的睡眠，这样有利于肝的代谢和排毒，有利于身体的健康。

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