今天带你走进费恩莱斯私教实操课堂看看

导师深入浅出的仔细讲解

手把手指导学员训练动作

系统串联相关的知识点

以及讲授后学员即学即练

费恩莱斯始终都在践行一点

【就是让一切看得见】

专业 导师 环境 氛围

这一切源于费恩莱斯的专业实力

因为专业所以自信

因为专业所以无畏

「 赵犇老师授课瞬间连连看 」#健身#

「 田爱莲老师授课瞬间连连看」

·一个动作 一个角度 一个点·

你可以感受到导师

细致入微的讲解

抽丝剥茧的分析

由点及面的铺设

深入浅出的传授

·重塑认知·

听导师讲授之后

你会发现平常自己的训练

忽视了太多细节

而就是这些细节

影响着你的训练成效

·持之以恒·

每一个动作的熟练掌握

不在一朝一夕

而在持之以恒

只有从此刻开始

把动作都去认真体会熟练掌握

才能在今后从事私教工作时

对会员游刃有余的讲解

你的专业能力是你所从事职业的生命力

所以在平常的训练中

依旧不能贪图重量

要想保证训练的有效

就要保证肌肉对重量的控制

因为健身健美训练针对的

是某一块肌肉或某几块而并不是几个肌肉群

只有对目标肌肉形成最大化的孤立

才能形成对肌肉的深度刺激

所以需要在你最稳定的身体姿态上

募集更多肌纤维参与发力

训练的成效

不是以你完成的数量为参考

而是以你完成的质量为参考

这就是费恩莱斯私教实操课堂

给你看得见的专业

··· 要做，那就全力以赴···

一个人能走多远，完全看你与谁同行，费恩莱斯的教学环境、导师阵容、健身设备...在行业都属于领先地位，在你们来到费恩莱斯之后，导师将一直陪伴你们进行生活和锻炼，他们也会把自己所有的知识传授给你们，你一定可以在费恩莱斯变得优秀。

如果你喜欢动手，你可以选择

如果你喜欢吃，你可以选择