今天帶你走進費恩萊斯私教實操課堂看看

導師深入淺出的仔細講解

手把手指導學員訓練動作

系統串聯相關的知識點

以及講授後學員即學即練

費恩萊斯始終都在踐行一點

【就是讓一切看得見】

專業 導師 環境 氛圍

這一切源於費恩萊斯的專業實力

因爲專業所以自信

因爲專業所以無畏

「 趙犇老師授課瞬間連連看 」#健身#

「 田愛蓮老師授課瞬間連連看」

·一個動作 一個角度 一個點·

你可以感受到導師

細緻入微的講解

抽絲剝繭的分析

由點及面的鋪設

深入淺出的傳授

·重塑認知·

聽導師講授之後

你會發現平常自己的訓練

忽視了太多細節

而就是這些細節

影響着你的訓練成效

·持之以恆·

每一個動作的熟練掌握

不在一朝一夕

而在持之以恆

只有從此刻開始

把動作都去認真體會熟練掌握

才能在今後從事私教工作時

對會員遊刃有餘的講解

你的專業能力是你所從事職業的生命力

所以在平常的訓練中

依舊不能貪圖重量

要想保證訓練的有效

就要保證肌肉對重量的控制

因爲健身健美訓練針對的

是某一塊肌肉或某幾塊而並不是幾個肌肉羣

只有對目標肌肉形成最大化的孤立

才能形成對肌肉的深度刺激

所以需要在你最穩定的身體姿態上

募集更多肌纖維參與發力

訓練的成效

不是以你完成的數量爲參考

而是以你完成的質量爲參考

這就是費恩萊斯私教實操課堂

給你看得見的專業

··· 要做，那就全力以赴···

一個人能走多遠，完全看你與誰同行，費恩萊斯的教學環境、導師陣容、健身設備...在行業都屬於領先地位，在你們來到費恩萊斯之後，導師將一直陪伴你們進行生活和鍛鍊，他們也會把自己所有的知識傳授給你們，你一定可以在費恩萊斯變得優秀。

如果你喜歡動手，你可以選擇

如果你喜歡喫，你可以選擇