大人小孩都可以吃的小零食,红枣还可以这样吃你知道吗?

原料:红枣25颗、杏仁25颗、奶黄10克、棉花糖80克、奶粉15克

做法:1、红枣去核,塞入杏仁。

2、热锅加10克黄油,黄油融化加入90克棉花糖,棉花糖融化后加入20克奶粉,搅拌均匀。

3、关火,拌入枣子。

4、再将枣子一颗颗揪下来,裹上奶粉。

点评:红枣可以起到宁心安神,改善贫血的作用;有助于保健,还可以美容养颜,提高免疫力,补充身体能量。注意:糖尿病患者忌食红枣。

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