韓國團體多數是身材、臉蛋完美的偶像,唯天團“Super Junior”(簡稱SJ)成員神童是特別的存在,以肉肉身材與喜感的外表受到粉絲喜愛。然而他因放縱飲食,體重再上一層樓,達到116公斤。而神童減肥的契機,竟是因爲被醫生警告“再不瘦下來可能40歲就會死”。

神童三個月減掉37公斤,他通過社媒開心宣佈說:“大家好~我減肥成功了!”他放上多張減肥前後對照圖寫道“真的……好可怕,之前真的長那樣嗎?記不得了呢”。他上節目時更說看到瘦下來的自己很幸福,也常拍自拍照跟大家分享,更棒的是健康變好了,“整個冬天沒有感冒過”。

神童從出道以來身材便忽胖忽瘦,前年曾以“自律分配減肥法”,只喫低熱量的食物,兩個月甩肉23公斤,但專輯宣傳期過後,體重又直線上升。去年體重達116公斤,健檢時發現有高血壓、高血脂等病症。健康亮紅燈的他暫停了下半年所有演藝工作,靠減肥診所幫助,規律飲食,睡眠,成功瘦下來。

談起過去錯誤的減肥法,“餓肚子不喫”就算瘦了也會影響健康,更有暴食一次體重就會反彈的後遺症。這次三餐照喫,喫對減重有效果的食物,不暴飲暴食,不但成功減肥,體力還變更好。

他還說,過去因爲胖到腰圍41英寸,很難買衣服,怎麼打扮都很難覺得帥,如今買衣服方便了,且看到自己身形有明顯的變化,他也覺得幸福感滿滿,所以常常分享自拍照,而他的終極目標是減至75公斤。

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