都說女人愛美，備孕期間的孕媽爲出生的嬰兒感到高興，又因腹部出現的“花紋”而感到困擾和糾結，爲了保持美麗的身姿，孕媽需要有意識的對抗腹部皺紋。

首先，營養跟進非常重要，但這並不意味着媽媽要喫特殊的飯菜。這時，媽媽儘量避免食用過多的油炸食品和甜食。平衡的攝入量會讓媽媽更加健康，因爲這些營養物質會變成脂肪或油，所以體重會增加，這不是每個媽媽希望看到的。推薦幾種食物，蛋白質含量高的食物，可以改善皮膚的膚質，使皮膚更有彈性，可以有效減少腹部皺紋。

另外，控制體重很重要，建議：在整個孕期最好不要增加30磅以上。這樣，媽媽一方面應均衡飲食，另一方面也應保持活躍，做些輕鬆的運動，散步，孕婦瑜伽等。

腹部防護和麪部除皺保護有一定的相似性，使用良好的防護產品也很重要，只有這樣腹部纔能有足夠的彈性來承受更大的拉扯。並且劑量不能偏少，偏少的結果是腹部紋路突然出現，因此媽媽應該注意時間和劑量。

適度按摩也有很好的效果，局部按摩可以增強皮膚的彈性，通過使用保護性產品，它不僅使按摩更容易進行，而且使皮膚保溼並避免過度拉伸。母親在懷孕後三個月，分娩後繼續按摩三個月，以減少腹部紋或細紋的形成。

媽媽也應該養成良好的洗澡習慣，沐浴前，準備一杯熱牛奶，洗澡時，用毛巾輕輕擦拭腹部和腿部，然後將牛奶塗抹在腹部上，由內而外揉搓，十分鐘後將其洗淨。按摩過程也可以與使用一些兩腳保護產品相結合。

簡單的介紹了一些懷孕期間腹部皺紋的方法，希望媽媽在懷孕後依然美美的！