在我們的文化中，聽到“夫妻分房睡”好像就有點大事不妙的感覺，一定是發生了什麼問題纔會有這樣的情況。不過其實在日本，就算住在較小的房屋或公寓中，也會有許多夫妻實施“分牀睡”，甚至是“分房睡”的事情喔。不過這跟關係上的親密比較沒有關係，反而認爲這對兩人之間是有益的事情。這次就要跟大家分享爲什麼日本夫妻會“分牀睡”，因爲聽起來真的還蠻值得學習的！

每個人的睡眠時間都不一樣。

讓日本夫妻決定分牀睡的第一原因就是：每個人都有不同的作息時間。兩個人睡在同一張牀上，很可能會因爲其中一方需要早起或晚睡，就打擾到另一方的睡眠，其實這對兩個人來說都是比較不方便事情。這就是爲什麼分牀睡，甚至分房睡是滿有實際效益的，可以讓兩個人都不受干擾又能保持健康睡眠。

寶寶和媽媽同睡。

雖然現在更多夫妻選擇一起照顧新生兒，不過在日本文化中，媽媽和孩子一起睡覺還是普遍比較常見的，因此爸爸需要決定是否要共用同一張牀，還是要去另一間房間睡覺。科學也證實，與孩子同睡可以幫助父母和孩子都獲得更舒服的睡眠，也可以幫助孩子保持穩定的溫度和心率，這在嬰兒時期是非常重要的，也可以避免意外的發生。

對他們來說，分開睡表示平和。

雖然很多人對分房睡是比較負面的想法，但日本人卻有不同的看法。他們非常重視睡眠，也不想在睡覺時被打擾。他們可能會因爲另一半打呼、翻身或踢腳等睡眠舉動感到不舒服，因此分開睡覺對夫妻來說是非常尊重對方，也能避免許多不必要的爭執。

從歷史上就有夫妻分開睡的文化。

傳統的被褥有棉花，可以提供支撐和舒適感。不過傳統的被褥就只有單人尺寸，因此如果想要兩個人同睡一個被褥，必定會有其中一方感到不太舒服。現在還是有家庭仍在使用這種牀上用品，特別是因爲它不佔用太多空間並且易於存放，也就造就了夫妻還是分牀睡的習慣了。

小編：你們可以接受嗎？