新赛季全国女排超级联赛在下月中旬即将拉开序幕，参赛的各支队伍也都在积极的备战中。作为国内老牌劲旅的江苏女排也不例外，她们在主教练蔡斌的带领下，正在抓紧时间积极的磨合阵容，打磨技战术。

近日，有媒体记者探访了江苏女排的训练，江苏女排训练照也得以曝光，从中我们可以看到江苏女排的姑娘们训练热情高涨，球队主力阵容也初露端倪，部分位置短板得到弥补，其中一人成了江苏版的“李盈莹”，未来或可撑起张常宁的对角位置。

江苏女排的姑娘们在备战训练中的状态很好，热情高涨，刚刚走进训练场的大门，便能够听见掷地有声的扣球和姑娘们忘情地呐喊。

在训练备战中最激烈的分组对抗环节，为了更好地模拟比赛环境，提前体验赛场上激烈的比赛氛围，江苏女排教练组把队员们分成两组模拟实战进行计分比赛，而且为了给对抗增加挑战，升级难度，在分组对抗中扣球力量和速度俱佳的让男教练们也会参与其中。

虽然只是训练中的一场模拟比赛，江苏女排的姑娘们依然非常认真严肃的对待。每一分的争夺都异常激烈，队员的脸上也写满了全心投入的表情。

场边的教练也时刻注意着场上队员的表现，不放过丝毫的问题。在一个回合球中，许璐瑶的一个防守动作没有做到位，场外的蔡斌指导马上叫停并批评和指正了她的技术动作。虽然那一分最终她的队伍拿下，但看得出来徐璐瑶对自己的表现并不满意。每局比赛结束，队员们也会自发的聚在一起讨论这一局的表现，彼此指出需要完善的地方。

而从曝光中的对抗训练的阵容来看，江苏女排新赛季的主力首发阵容也基本确定，四大国手张常宁、龚翔宇、刁琳宇以及毋庸置疑仍是球队首发。具体主力阵容是主攻张常宁、吴晗，副攻王辰玥、周馨忆，接应龚翔宇，二传刁琳宇和自由人倪非凡。而许若亚则扮演超级替补角色，她将和吴晗共同担当起张常宁的对角主攻位置。

可以说江苏女排新赛季的联赛主力阵容和女排国家队的阵容选择是一致的，都是采用“7大主力加1名超级替补”的模式，女排国家队是朱婷领衔的主力“七仙女”加上一个超级替补李盈莹，江苏女排则是张常宁领衔的7人主力阵容加上一个超级替补许若亚。国家队中的超级替补人选是李盈莹，而江苏女排这边的超级替补则是许若亚。

在上赛季的女排联赛中，江苏女排的发挥一般，最终止步于四强之外。本赛季上海、北京、广东女排相继引进了高水平外援，再加上实力超群的天津和国手云集的山东女排，全华班参赛的江苏女排又将面临严峻的考验。不过看到队员们这样热火朝天而又精心的备战，相信江苏女排一定能以最佳的状态迎接新赛季女排联赛的到来，争取一个好成绩，加油！