今年的白玉蘭獎最佳女主角頒給了閆妮，從《武林外傳》到《少年派》，閆妮的演技確實有進步，風格越來越多變，除此之外，閆妮的形象也有了不小的變化，當初上《快樂大本營》的時候，就因爲一雙大長腿而登上了熱搜，這幾年的蛻變只有她自己知道，爲了成功瘦身，閆妮也是做了非常的努力，也只有真正自律的人才能擁有更好的自己，今天小編就爲大家介紹娛樂圈中最自律的四位明星，快來看看有沒有你喜歡的那一位。

第一位就是剛剛提到的閆妮，71年出生的閆妮如今已經49歲了，但是身材依然保持的非常不錯，瘦而不柴，皮膚狀態的也非常的不錯。不過在出演《武林外傳》的時候，閆妮的身材還沒有這麼完美，自從自己走紅之後，閆妮就爲自己制定了更加嚴格的眼球，甚至是改變了自己堅持了40多年的飲食習慣，飲食上多清談，少鹽少糖少油，晚飯也幾乎全部戒掉了，就這樣堅持了很多年，才達到了現在的狀態。

大表姐劉雯是國際超模，她的身材也是非常不錯的，幾乎是沒有一點贅肉，爲了保持維密超模身材，她的飲食習慣也是非常健康的，而且還要一直堅持健身，通過規律的飲食、作息以及健身訓練，才能給她帶來一個非常健康的形象，才能讓她在工作中有更好的變現。

鍾漢良如今也已經46歲了，但是他的身材保持的還是非常不錯的，皮膚狀態也非常不錯，據說他爲了保持自己的身材，堅持早上4點半起牀，晨跑晨練已經是家常便飯，而且這個好習慣如今已經堅持了三十幾年。在運動之後，鍾漢良還會親自給自己做一份非常低脂、非常健康的早餐，主要是蔬菜和蛋白質，而那些高熱量的零食他從來都不會碰。

彭于晏在出道之前並不是像現在一樣，而是一個小胖子，所以他在健身方面自然很有發言權，先是通過健身變身型男，之後再通過健身保持自己的好身材，十幾年如一日，才讓他的身材保持的這麼完美。不少與彭于晏合作過的明星都表示彭于晏自律的可怕，即使是在片場拍戲，他也會帶着健身器材，沒事做就練上一會兒。