只需一張圖，就可以檢測眼底黃斑變性？

原標題：只需一張圖，就可以檢測眼底黃斑變性？

如今，隨着老齡化進程加速，黃斑病變已經成爲嚴重威脅人們視力健康的“致盲殺手”。世界衛生組織的研究報告表明，全球約有3000萬黃斑病變患者，每年約有50萬人因黃斑病變致盲。那什麼是“黃斑”呢?

眼底黃斑並不是“斑”，而是我們視網膜上一個重要的生理區域。黃斑位於視網膜的中心，是視網膜中央視覺細胞最集中、決定視功能的重要部位，能夠識別形狀、大小、顏色、縱深、距離等大多數光學信號。因富含葉黃素，比較周圍組織看起來色澤偏黃，所以稱之爲黃斑。黃斑中央的凹陷稱爲中央凹，是視力最敏銳的地方。若黃斑發生異常，就會出現中心視力下降、眼前黑影或視物變形等症狀。

其中，老年性黃斑變性，又稱年齡相關性黃斑變性(AMD)，是一種嚴重影響視力的退行性眼底疾病。可引起中心視力急劇下降，甚至導致失明，嚴重影響人們的日常生活。近年來，我國老年黃斑變性患病率不斷上升，且隨患者的年齡增加而升高，已成爲我國老年人羣不可逆視力損害的主要原因。

老年性黃斑變性，起病於視網膜中心位置的黃斑區細胞退化，可分爲乾性和溼性兩類。乾性AMD表現爲單眼或雙眼視力逐漸喪失、緩慢無痛性中心視力下降;而溼性AMD表現爲急性視物變形或中心視力喪失，常伴有血管增生，可滲漏出血。

與乾性AMD相比，溼性AMD在總體AMD所佔比例較小，但病情更爲嚴重。在所有晚期AMD中，約三分之二是溼性AMD，而幾乎所有視力喪失均來自於晚期AMD，所以溼性AMD比干性AMD導致更多的視力喪失。

北京愛爾英智眼科醫院谷威院長提醒大家，老年黃斑變性通常都是雙眼發病，也可雙眼先後發病，往往一隻眼早於另一隻眼。由於AMD患者很難在早期通過自行檢查發現病情，建議50歲以上人羣每年定期進行一次眼底檢查，以儘早發現病變並採取積極干預措施。對於溼性黃斑變性，老年朋友可通過阿姆斯勒(Amsler)方格表在家進行快速自查。

阿姆斯勒方格表可以網絡搜索下載，也可以動手繪製。圖片爲邊長爲10釐米，單個方格邊長爲5毫米的方格圖。檢測方法即是將其放置於眼前約30釐米處。注視中心黑點。若出現線條扭曲變形等異常症狀，請儘早就醫做進一步確診，以免延誤病情。

谷威院長說，阿姆斯勒表是自我篩查的一個比較初級、有效的方式。它不僅能檢測眼底黃斑變性，對於其它關於眼底黃斑的疾病，也能起到一定的預判作用。若出現了視物變形，除了黃斑變性，還可能是其它的黃斑相關性疾病，比如說黃斑裂孔，黃斑前膜等等，這需要到醫院進一步篩查、確診。

爲了保護眼底黃斑以及預防眼底黃斑疾病，在日常生活中我們應該注意些什麼呢?谷威院長給出以下建議：

第一，在用眼的保護上，減少電子產品的使用，尤其是在黑暗環境下，減少手機或者電腦屏幕的使用。

第二，在飲食上，很多研究發現補充葉黃素、玉米黃素、維生素C、維生素E，對於預防黃斑變性有一定的作用。平時大家可以多進食胡蘿蔔、玉米、西紅柿、黃瓜這種新鮮的蔬菜瓜果。

還有一點非常重要，對於經常從事戶外活動的人羣來講，尤其在比較強的光線下，佩戴太陽鏡，防止紫外線對眼睛的損傷，對預防黃斑變性也是非常重要的。