你遇见可怕的瓶颈期了吗

相信大家都了解，不管是恋情还是婚姻，哪怕是朋友都会出现吵架的时候。在热情退却，慢慢归于平淡的时候，有些耐心、包容也开始随之减少！这时候，就会出现经常吵架、看对方不顺眼、甚至想分开的情况，这就是可怕的瓶颈期。两个不同的灵魂在相互融合的时候，最开始会收敛，后面则将会露出一些刺，想要继续走下去就要把彼此凸显出的刺磨平,而吵架就是这个相互磋商磨平的过程。

对于感情来说,钱钟书老先生笔下的围城，既有人想从围城里面走出来，也有不少的人想要进去。不管是恋情、婚姻还是友情大多的时候都是平淡的，就因为过于平淡的生活，总会不可避免的迎来一些不满足，而婚姻生活里面的“七年之痒”的倦怠期，就是因为这个！

在瓶颈期的时候你会控制不住自己的情绪吗？

在情感的瓶颈期里面，双方总是或多或少的因为一些小的事情就对对方产生不满，更多的时候这种双方的不满就会引起情感之中的怨气的爆发。一直以来积攒的愤怒会借机找到一个宣泄口，两个人在吵架的时候就会不停的翻旧账。在面对瓶颈期的时候，总是突然爆发怒气，就像大脑不受控制一般，怒气也压住了理智，然后开始用语言和语气作为工具去伤害对方。但是人们总是在脾气火爆的时候，不会知道自己说的是怎么样伤害对方的话语,往往在过了一会之后，就会后悔自己的行为，但是后悔有什么用吗，能不能收回你说出的伤人的话语呢?

很多的人就是因为控制不住自己的脾气,才会导致自己的情感生活向着失败的方向走去。心理学家建议，面对情感内部的争吵，我们可以争取12秒钟的时间让彼此都冷静一下，在失去理智和智商的十几秒的时间里面，互相不说伤人伤己的话，以免自己后悔，也避免伤害对方！

给对方“12秒”，让彼此恢复平静

心理学家说，人们在极度愤怒的时候,们的大脑是完全失去理智的。在这个时候，没有了潜意识里面的阻碍，我们对彼此说出的话更多的可能是伤害。- - 个美国的情绪管理专家有这么一句话:“暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒钟"，而恰恰这短短的12秒可能会让你们彼此解决很多问题！

出现瓶颈期是很正常的，这时候千万不要以为是你们俩过不下去了或者不合适或者觉得对方不爱你了，换个角度想给彼此一点时间不要因为愤怒冲昏了头脑而失去一个很爱的人！