“每日一苹果，疾病远离我”，苹果是营养丰富的水果，直接吃嘎吱嘎吱的，很是脆甜，不过冷天吃的时候，有些凉。

把它做成炖苹果汤，苹果炖的软嫩香甜，汤汁喝起来超美味，配上小甜点，幸福感超强！

用料

苹果2个，葡萄干1把，枸杞1把，红枣8-9个，肉桂适量，冰糖适量（随自己口味）

步骤

1、先把苹果洗净削皮，切成小块，放进砂锅里，把红枣煎成小块和葡萄干一起放进锅里，倒入适量凉水；

2、大火烧开，放入肉桂、冰糖放进去，中火煮30分钟左右；

3、最后放入枸杞，转大火收汤，让锅内的汤汁变得粘稠，让果汁、冰糖充分中和入味，颜色和粘稠度差不多就可以关火了；

4、趁热喝很香甜，如果喝不完可以室温冷却后，密封好放入冰箱里，随喝随拿！

让美食变得家常，与家人一起分享，唯爱与美食不可辜负！

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