糖尿病專家：開水中加1勺“料”，血糖不再高升，人也精神了！

隨着社會的發展，越來越多的人注重養生，誰都想有個好身體，健康對我們來說比什麼都重要，條件變好的同時，每年都有數十萬的人患上慢性疾病，當然了，糖尿病的佔比很大，經研究發現，高發人羣不只侷限於中老年人，青少年中也是常見的，這和不健康的飲食、不規律的作息分不開，也有遺傳的可能性。

劉阿姨，今年47歲了，時常感到四肢疼、腳跟疼、胸部疼，她一直以爲這是幫兒子帶娃累的，每晚都飽受着疼痛的折磨，這段時間她出現了皮膚瘙癢的症狀，整個人看上去都沒精神，彷彿老了十歲的樣子。

在兒媳的陪同下，她到醫院做了檢查，經測量她的空腹血糖值已經達到了18.0mmol/L，而人的正常空腹血糖值應該在3.8-6.0mmol/L，經過一系列的檢查後，醫生告訴她一些降血糖的方法，嚴格實行後她的血糖值已經降到7.0mmol/L了。

導致糖尿病的3大因素，看看你佔了幾個？

1、亂用激素藥物

愛美是每個人的天性，而這離不開一個好的身材，不論男女都喜歡瘦瘦的，一些肥胖者因爲減肥就亂用藥物，沒有合理的運動，喫什麼都是無濟於事的，盲目的喫減肥藥可能對身體造成很大的傷害。

2、脾氣暴躁

在這個快節奏的時代，大部分的人都有生活的壓力，這也會轉化成消極的心態，久而久之脾氣就會很暴躁，時常會身邊的人發脾氣，甚至是生悶氣，這都不利於血糖的控制，建議進行適當的戶外運動轉移注意力。

3、抽菸喝酒

經研究表明，吸菸人羣發生糖尿病的概率是不吸菸人羣的3.3倍多，這是因爲吸菸會刺激人體內的激素，就會分泌的越多，不僅如此，長時間的吸菸會使葡萄糖的氧化與非氧化通路減弱，這樣就很有可能造成肥胖，而肥胖是血糖高的一大利器；飲酒會增加肝臟負擔，造成胰島素分泌不足，裏面也是含有糖分的，所以大家應遠離抽菸喝酒。

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1、開水中加1勺“料”，血糖不再高升，人也精神了

大部分的人血糖高都是因爲人體缺少了微量元素鉻，這時就要及時的進行補充，開水中加的料其實就是紅葉鉻油，它裏面還有珍貴的中草藥黃芪、紅景天、鉻酵母，前兩者結合具有雙重降血糖的作用，而鉻酵母被稱爲血糖調節小能手，它含有天然活性有機鉻，能夠改善人體的糖代謝，脂代謝，幫助我們維持正常的血糖平衡。其次，紅葉鉻油還具有增強胰島的功能，使人的身體分泌出更多的胰島素，不僅如此，它還可以消除有害自由基，幫助身體加快新陳代謝和血液的運輸，降低體內膽固醇含量，分泌多餘的油脂，達到身體所需要的一個平衡，預防一系列心腦血管疾病的發生。另外，還能和苦瓜洋蔥等食物搭配起來喫，這樣的效果會更好。