婴幼儿积食与消化不良的区别和不同的护理方法。

一、概念的不同

1、积食是中医的一种叫法。通俗的讲，当宝宝肠胃消化东西的速度赶不上其吃东西的速度时，一般就会造成积食。

2、消化不良是胃肠道消化功能异常的一种大的统称。积食只是属于消化不良的其中一种。

二、具体表现不同

1、积食的具体表现一般就是：肚子胀、肚子不舒服（或者疼痛）、肚子摸着发硬、不想吃饭、精神不好。积食严重的还会出现口臭，甚至会发烧（积食发烧好发生在晚上）。

2、消化不良的具体表现一般比较杂，比较多。像拉肚子、肚子疼、肚子胀、干恶心、甚至呕吐都属于消化不良。

两者其实既有联系又有一点不同。

宝宝之所以会消化不好，一方面是因为宝宝的肠胃发育还不是那么完善，另一方面就是饮食问题。长期给宝宝吃精粮、食物太油腻、不吃蔬菜水果、吃得太饱等都容易出现消化问题。

所以，说到护理的话，我的建议就是：在吃上面粗细搭配着吃，肉类蛋类一星期吃一两次就行了。一定要多吃蔬菜和水果。另外不要给宝宝吃得太饱。

有时间的话可以带宝宝多多进行户外运动。多多运动也可以在一定程度上帮助消化的。

如果宝宝的大便太过干燥，可以给宝宝吃上一段时间的益生菌，调理一下肠道菌群。

老话说的：要想孩子安，三分饥和寒。想来还是有道理的！