豆腐作为一道滋补益清的绿色健康食品,因其含有多种矿物质,对老人、孩子的骨骼生长极为有利,所以深受大家的喜爱。豆腐不仅含有人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白!豆腐的吃法有很多,今天给大家介绍的这道菜,烹饪方式简单快速、口感外酥里嫩,这道菜就是——脆皮豆腐。

【脆皮豆腐】

【食材】豆腐、葱花、鸡蛋、玉米淀粉、生抽、蚝油、老抽、白糖

【制作步骤】

1.调酱汁:碗中加入生抽、老抽、蚝油、白糖,加入一勺玉米淀粉和半碗清水,搅拌均匀备用。

2.煎豆腐:豆腐切成厚片,裹上玉米淀粉,再裹上蛋液,放入锅里煎至金黄。

3.焖煮:把调好的酱汁倒在煎好的豆腐上,小火焖煮至汤汁浓稠即可。

【小贴士】

1.豆腐含嘌呤较多,痛风病患者要注意少食。

2.焖煮豆腐时要小心翻面。

脆皮豆腐的制作极为简单,新手也很容易尝试来制作~比肉还好吃的脆皮豆腐,快动手试试吧!

好了,今天的美食推荐就到这里了,小伙伴们,明天见!

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