在养育孩子的路上，家长们除了要关注孩子的发育情况，还要随时关注孩子健康状况，而3岁之前的宝宝因为身体太娇弱，正处于一个发育的关键时期，所以身体非常容易被外界影响，导致孩子生病，而且不容易痊愈。

11月正好处于秋冬交界时间点，而且疫情一直反复，所以家长们都很担心孩子会生病，但是孩子总生病除了跟外界的变化有关外，跟宝宝的自身免疫力联系很紧密，免疫力高的宝宝任由天气怎么变化都很健康，而免疫力低下的宝宝，风还没有吹过来就已经生病了，真是让父母们十分的苦恼。

其实孩子的免疫力高低完全取决于家长，家长们如果得过某些传染性的病，那么宝宝得这种病的几率就很低，而每个宝宝的免疫力发育到13岁左右的才会彻底完善，所以宝宝平时生病很可能是因为家长做了破坏宝宝的免疫力的事情。在孩子3岁之前，过度的保护不仅不利于孩子的身体健康，反而会让孩子更加容易患病，而一些家长平时很关心孩子，但是在某些方面很不上心，就让孩子自我发挥，反而孩子不容易得病。

家长在这三个方面不上心，孩子的得病反而几率会降低：

（1）生病不用强力药

很多家长在看到孩子生病的时候，就会非常着急地给孩子准备药，而且为了让孩子痊愈得更快，还会选择一些抗生素类的药品，但是对于3岁之前的宝宝来说，这样的药品不仅可能会让病情加重，还会让孩子产生抗药性，从而让孩子之后更加容易得病。而孩子生病时，家长反而不过分关注药效，只关注孩子的状态的来选择治疗方式，孩子反而不愿意生病。

（2）洁癖性保护

一部分家长认为外界无论什么物体都是有细菌的，而这些细菌会伤害的孩子的健康，所以会把孩子能接触到的所有物体都提前擦拭干净，想要给孩子创造一个洁癖式的干净环。但是人的身体里面就含有很多细菌，家长们过度的保护，不仅把有害细菌清除了，还消灭了对孩子有利的细菌，长此以往孩子的免疫力会受到影响，非常容易生病。

而美国儿童中心的研究人员发表过相关证明，他们表示：提前接触过细菌的婴幼儿会比没接触过的宝宝不容易过敏，而没有接触过一点病原体的孩子非常容易感染疾病。所以一些总是对孩子在外面撒欢表现不在意的家长，他们的宝宝总是在草地上奔跑攀爬，却正好增强了免疫力，孩子很不容易得病。

（3）补充过多的食物

很多家长为了孩子能健康成长，就会每次给孩子吃很多的食物，而3岁之前的孩子表达不出自己的意见，家长怎么喂就怎么吃，经常会导致积食以至于生病。其实家长应该多关注孩子的饮食均衡，而不是孩子的进食用量。对孩子饮食不太上心的家长会让孩子营养均衡，至于孩子没有吃太多他们反而不在乎，毕竟孩子小，吃饱了就够了。如果家长们不知道食物该如何搭配，可以在墙上贴一张膳食平衡表，根据这个表来给孩子进行食物搭配。

作为家长，如何提高孩子的免疫力？

首先妈妈们要采用母乳喂养，虽然现在奶粉也很有营养，但是母乳提供的营养物质更加全面，如果条件允许的话可以喂养到6个月，再给孩子进行断奶。然后要从小就给孩子接种疫苗，从根本上阻断生病的源头。最后要每天保证孩子的运动时间，3岁之前的宝宝可以在室内进行亲子游戏，可以选择一些益智类型的游戏方式，让孩子增强免疫力的同时可以开发智力。3岁之后的宝宝，家长们可以领到户外，让孩子多呼吸一些新鲜空气，并且做一些符合年龄的没有危险性的户外游戏。

我是锦春，一位正在成长中，拥有丰富育儿经验的多平台作者，关于今天的话题，各位家长们有什么不理解的地方或者有什么其他的建议，都可以分享到评论区，我会定期查看，我们一起解决，共同进步，让你我的育儿道路互相陪伴，不再孤单。

免责声明：本人的每篇科普都是根据专业资料和自己生活中育儿经验总结出的， 如科普内容有误，欢迎各位的指导，可以在评论区留言告诉我，我会努力纠正，让自己再进一步，给各位家长们带来更多的好方法。