3歲之前，家長越不“上心”這3件事，孩子生病反而越少

在養育孩子的路上，家長們除了要關注孩子的發育情況，還要隨時關注孩子健康狀況，而3歲之前的寶寶因爲身體太嬌弱，正處於一個發育的關鍵時期，所以身體非常容易被外界影響，導致孩子生病，而且不容易痊癒。

11月正好處於秋冬交界時間點，而且疫情一直反覆，所以家長們都很擔心孩子會生病，但是孩子總生病除了跟外界的變化有關外，跟寶寶的自身免疫力聯繫很緊密，免疫力高的寶寶任由天氣怎麼變化都很健康，而免疫力低下的寶寶，風還沒有吹過來就已經生病了，真是讓父母們十分的苦惱。

其實孩子的免疫力高低完全取決於家長，家長們如果得過某些傳染性的病，那麼寶寶得這種病的幾率就很低，而每個寶寶的免疫力發育到13歲左右的纔會徹底完善，所以寶寶平時生病很可能是因爲家長做了破壞寶寶的免疫力的事情。在孩子3歲之前，過度的保護不僅不利於孩子的身體健康，反而會讓孩子更加容易患病，而一些家長平時很關心孩子，但是在某些方面很不上心，就讓孩子自我發揮，反而孩子不容易得病。

家長在這三個方面不上心，孩子的得病反而幾率會降低：

（1）生病不用強力藥

很多家長在看到孩子生病的時候，就會非常着急地給孩子準備藥，而且爲了讓孩子痊癒得更快，還會選擇一些抗生素類的藥品，但是對於3歲之前的寶寶來說，這樣的藥品不僅可能會讓病情加重，還會讓孩子產生抗藥性，從而讓孩子之後更加容易得病。而孩子生病時，家長反而不過分關注藥效，只關注孩子的狀態的來選擇治療方式，孩子反而不願意生病。

（2）潔癖性保護

一部分家長認爲外界無論什麼物體都是有細菌的，而這些細菌會傷害的孩子的健康，所以會把孩子能接觸到的所有物體都提前擦拭乾淨，想要給孩子創造一個潔癖式的乾淨環。但是人的身體裏面就含有很多細菌，家長們過度的保護，不僅把有害細菌清除了，還消滅了對孩子有利的細菌，長此以往孩子的免疫力會受到影響，非常容易生病。

而美國兒童中心的研究人員發表過相關證明，他們表示：提前接觸過細菌的嬰幼兒會比沒接觸過的寶寶不容易過敏，而沒有接觸過一點病原體的孩子非常容易感染疾病。所以一些總是對孩子在外面撒歡表現不在意的家長，他們的寶寶總是在草地上奔跑攀爬，卻正好增強了免疫力，孩子很不容易得病。

（3）補充過多的食物

很多家長爲了孩子能健康成長，就會每次給孩子喫很多的食物，而3歲之前的孩子表達不出自己的意見，家長怎麼喂就怎麼喫，經常會導致積食以至於生病。其實家長應該多關注孩子的飲食均衡，而不是孩子的進食用量。對孩子飲食不太上心的家長會讓孩子營養均衡，至於孩子沒有喫太多他們反而不在乎，畢竟孩子小，喫飽了就夠了。如果家長們不知道食物該如何搭配，可以在牆上貼一張膳食平衡表，根據這個表來給孩子進行食物搭配。

作爲家長，如何提高孩子的免疫力？

首先媽媽們要採用母乳餵養，雖然現在奶粉也很有營養，但是母乳提供的營養物質更加全面，如果條件允許的話可以餵養到6個月，再給孩子進行斷奶。然後要從小就給孩子接種疫苗，從根本上阻斷生病的源頭。最後要每天保證孩子的運動時間，3歲之前的寶寶可以在室內進行親子游戲，可以選擇一些益智類型的遊戲方式，讓孩子增強免疫力的同時可以開發智力。3歲之後的寶寶，家長們可以領到戶外，讓孩子多呼吸一些新鮮空氣，並且做一些符合年齡的沒有危險性的戶外遊戲。