爲什麼現在患上抑鬱症的年輕人越來越多，有些甚至因爲抑鬱症而早早的結束了生命。那麼到底是什麼原因導致這麼多的年輕人患上了抑鬱症呢？

青少年抑鬱症的原因是什麼

我們經常用意氣風發來形容處於人生黃金階段的青少年們，但是正是如此得意之年的青少年們卻很容易受到青少年抑鬱症發作的影響。高考壓力、情感受傷、心理壓抑等是常見的青少年抑鬱症發病原因。

一、情感糾葛：現在的早戀已經從高中提前到中學，甚至小學，而懵懂、速食的愛情更是讓諸多感情經驗不足的學生倍受傷害，脆弱的感情一旦出現變故，就很容易誘發青少年抑鬱症。

二、學習壓力過大：目前學生學習壓力過大，需要面臨升學、中考、高考、考研等無休止的考試，使得青少年的心理疲憊不堪，這也是青少年抑鬱症的原因之一。

三、經濟狀況差：有的學校風氣不好，同學之間不比學習，而是在喫、穿等方面互相攀比，家庭條件較差的同學容易出現自卑心理，甚至誘發青少年抑鬱症出現。

四、虛擬網絡：很多青少年深陷虛擬網絡，一旦重新回到現實社會，很容易出現悲觀厭世、情緒低落等抑鬱症狀，同時可伴有頭痛、不明疼痛、失眠、食慾不振、消化不良、便祕等軀體症狀，這是青少年抑鬱症的原因。

抑鬱症的已經成爲潛伏在情緒背後的冷血殺手

很多年輕抑鬱症患者因父母離異、家庭經濟負擔重等原因，家庭生活十分的不和諧，在這種環境下生活的孩子思想都會受到一定的負面影響，可能會導致思想扭曲，消極情緒十分的明顯，這種思想持續時間較長的話就很有可能引發抑鬱。

有些年輕人在進入工作崗位之後會遇到很多的麻煩，大部分年輕人的抑鬱症都是由於工作壓力引起的，工作壓力大，情緒的出口窄，長時間處於一種封閉工作環境，缺乏外界干預，來自同行和社會的競爭壓力無法法釋放，長期鬱結會造成情緒陰霾。

警惕性格中容易造成抑鬱隱患的情緒種子

生活壓力大，愛鑽牛角尖：把所有事情的成敗因素全部歸因於自身，看到的都是別人的幸福，而想到的全是自己的痛處。抑鬱症的人成功了覺得自己不可一世，智商情商高於大衆，失敗會在心理把自己罵的一無是處。

過度在意別人看法和爲別人着想：抑鬱症的人從來沒有一天爲自己活過，他們天真得以爲討好別人就能得到別人的認可，因此一次次地在面臨一些選擇的時候，過度照顧別人感受，置自己於內痛，內火之地，敢怒不敢言，一旦出現矛盾，拿着那個有些因爲膽怯懦弱，不敢惹事，一切事情追求四平八穩。

其實像現階段年輕人，應該學會放鬆自己，不要滿腦子一味的想着拼搏，應當勞逸結合，比如唱歌、讀書、旅遊，回到家放鬆一下，把工作的事情先放一邊，不管工作壓力再大，生活也得開心過，學會一張一弛，啥也別想，天塌不下來，不會全部是低谷和黑暗。

人的一生很不容易。多理解年輕人，但更重要的是年輕人應該學會放過自己。對此你怎麼看？