在太极雷雷没有登上擂台比赛之前，太极功夫在很多拳迷心目中的地位和少林功夫是不相上下，再加上影视作品对太极真人张三丰的形象塑造，一时间太极拳成了风靡全国的，练习者最多的一个拳种。

随着大师闫芳的“凌空劲”被人戳穿，雷公太极的掌门人雷雷仅仅11秒就被揍得满面桃花开，除此以外，河南陈家沟陈氏太极的几位代表人物面对来自搏击圈的挑战，也是一直不敢应战，因此太极被很多拳迷戏称为“老年广场舞”和“健身操”，锻炼锻炼身体可以，实战真不行。

那么太极功夫到底是不是假把式呢？近日，职业生涯52连胜的“死神”方便在直播间回答网友们的提问时，谈到了自己对太极的看法。拳迷是这样问的：“方便老师，太极拳是不是假把式，到底有没有实战能力？”对于这个问题，虽然感觉很为难，但是方便还是诚恳地说出了自己的观点：“太极拳是不是假把式？呃，（太极拳）没有什么实战能力，太极更多的是一些修身养性啊，锻炼身体啊，干嘛要让太极去实战呢？既然有搏击了，干嘛还要太极去实战呢？”

其实，方便的意思表达的也很直白，擂台实战有搏击就好了，太极还是比较适合修身养性而已。不过，在笔者看来，太极拳虽然在擂台比赛中的直接效果很小，但是在修炼运动员的精气神和调理运动员的身体方面还是有很大的作用的。例如目前“峨眉传奇”的当家拳王“太极小子”韩飞龙就是太极大师王战军的徒弟，而武林风前种子选手“魔鬼教官”孙武也拜了陈小旺为师，至于太极功守道总教练王占海大师，就更是桃李满天下了。所以说，太极和搏击根本就是互不冲突的，而是能够相辅相成的，共同进步的。