在太極雷雷沒有登上擂臺比賽之前，太極功夫在很多拳迷心目中的地位和少林功夫是不相上下，再加上影視作品對太極真人張三丰的形象塑造，一時間太極拳成了風靡全國的，練習者最多的一個拳種。

隨着大師閆芳的“凌空勁”被人戳穿，雷公太極的掌門人雷雷僅僅11秒就被揍得滿面桃花開，除此以外，河南陳家溝陳氏太極的幾位代表人物面對來自搏擊圈的挑戰，也是一直不敢應戰，因此太極被很多拳迷戲稱爲“老年廣場舞”和“健身操”，鍛鍊鍛鍊身體可以，實戰真不行。

那麼太極功夫到底是不是假把式呢？近日，職業生涯52連勝的“死神”方便在直播間回答網友們的提問時，談到了自己對太極的看法。拳迷是這樣問的：“方便老師，太極拳是不是假把式，到底有沒有實戰能力？”對於這個問題，雖然感覺很爲難，但是方便還是誠懇地說出了自己的觀點：“太極拳是不是假把式？呃，（太極拳）沒有什麼實戰能力，太極更多的是一些修身養性啊，鍛鍊身體啊，幹嘛要讓太極去實戰呢？既然有搏擊了，幹嘛還要太極去實戰呢？”

其實，方便的意思表達的也很直白，擂臺實戰有搏擊就好了，太極還是比較適合修身養性而已。不過，在筆者看來，太極拳雖然在擂臺比賽中的直接效果很小，但是在修煉運動員的精氣神和調理運動員的身體方面還是有很大的作用的。例如目前“峨眉傳奇”的當家拳王“太極小子”韓飛龍就是太極大師王戰軍的徒弟，而武林風前種子選手“魔鬼教官”孫武也拜了陳小旺爲師，至於太極功守道總教練王佔海大師，就更是桃李滿天下了。所以說，太極和搏擊根本就是互不衝突的，而是能夠相輔相成的，共同進步的。