甲状腺位于颈部甲状软骨下方，气管两旁，形似蝴蝶。

甲状腺是人体最大的内分泌腺体，主要负责分泌甲状腺激素，调节机体代谢，对生长发育至关重要。

不管是甲状腺激素分泌过多还是过少，都可能会影响到身体健康，也会增加身体病变的风险，所以保护甲状腺尤为重要。

甲状腺有结节，4物请撤离饭桌，结节或能慢慢好转

紫菜、海带等含碘量较高的食物，一直受到大众的喜欢，但是这类食物当中含有的碘元素比较高，碘元素过多反而会影响到甲状腺功能，也会增加患甲状腺疾病的风险。

患有甲状腺结节的人群，对于含碘量较高的食物一定要控制好摄入量，因为它可能会导致你的病情越来越严重，不利于身体健康，所以想要甲状腺结节慢慢好转，这里是我请你少碰。

另外有些人特别喜欢吃海鲜类的食物，虽然这样的食物比较美味，含有的营养成分比较高，但是也会加重甲状腺的负担，不利于健康。

高脂肪的食物也是甲状腺结节出现的罪魁祸首之一，我们都知道高脂肪食物会导致身材肥胖，也会导致甲状腺功能异常，甚至会让甲状腺结节越来越大。

高脂肪的食物进入人体之后，就会导致人体内分泌系统紊乱，导致脂肪的堆积，也会影响到甲状腺功能的正常运行。

因此甲状腺结节的人群，在日常生活中对于脂肪含量较高的食物一定要少碰，尤其是红烧肉，油炸类食物等等，请你赶紧管住嘴，多吃清淡的饮食，更有助于解决消散。

甲状腺出现结节，对于辛辣刺激的食物要少碰，尤其是火锅类的食物，尤其在秋冬季节爱吃火锅的人，对于这点要引起高度重视。

经常吃火锅很容易摄入过多的辛辣刺激食物，往往也会导致内分泌失调，影响甲状腺结节的恢复，甚至会让你的甲状腺结节越来越严重。

大多数人对于辛辣刺激的食物都比较喜欢，但是这样的食物就会导致你的病情越来越严重，甚至会影响到激素的平稳，让甲状腺功能异常，希望你能赶紧管住嘴。

腌制的食物一直受到大众的喜欢，虽然腌制的食物能够提高人的食欲，但是这类食物很可能会导致病情严重化，也会让你的甲状腺功能出现异常。

含盐量较高的食物，其中含有的钠元素也会影响血管的健康，甚至会导致血压飙升，不利于健康，如果你经常吃腌制的食物，也会增加患甲状腺病变的风险。

所以含盐量较高的食物，希望你能趁早管住嘴，更有助于甲状腺结节慢慢消散，也有助于甲状腺功能慢慢恢复正常，身体越来越健康。

甲状腺有结节，少做2事，常饮2水

少做2事

总生气

一个人经常生气就会导致肝火旺盛，也会影响到身体的排毒和代谢，所以女性朋友一定要调整好自己的心态，避免生闷气。

很好的心态更有助于增强自身的免疫力和抵抗力，也有助于调理身体，还有助于甲状腺功能慢慢恢复正常。

经常熬夜

熬夜已经成了大部分人通病，但长时间熬夜不仅会导致记忆力减退，也会降低自身免疫力，甚至会扰乱体内的激素平稳，刺激到甲状腺，诱发甲状腺疾病。

建议大家一定要保证充足的睡眠，晚上11点之前进入深度睡眠状态，让你的身体内环境更加稳定，也有助于甲状腺功能越来越强大。

常饮2水

蒲公英

蒲公英泡水对于人体的养生价值非常高，经常喝一点蒲公英泡水，也能吸收其中的营养成分，还有助于清热解毒，消肿散结，让你的身体更加强壮。

蒲公英泡水还有助于减轻甲状腺的负担，让你的甲状腺结节慢慢消散，也有助于维持体内激素的评论，让你的甲状腺功能更加强大。

葛根

葛根对人体的养生价值非常高，而且经常用葛根泡水喝，既有助于增强自身的抵抗力和免疫力，也有助于调节身体内分泌的平衡。

有甲状腺结节的人群经常喝一点葛根泡水有助于消炎止痛，活血散结甲状腺功能慢慢恢复正常。