甲狀腺位於頸部甲狀軟骨下方，氣管兩旁，形似蝴蝶。

甲狀腺是人體最大的內分泌腺體，主要負責分泌甲狀腺激素，調節機體代謝，對生長發育至關重要。

不管是甲狀腺激素分泌過多還是過少，都可能會影響到身體健康，也會增加身體病變的風險，所以保護甲狀腺尤爲重要。

甲狀腺有結節，4物請撤離飯桌，結節或能慢慢好轉

紫菜、海帶等含碘量較高的食物，一直受到大衆的喜歡，但是這類食物當中含有的碘元素比較高，碘元素過多反而會影響到甲狀腺功能，也會增加患甲狀腺疾病的風險。

患有甲狀腺結節的人羣，對於含碘量較高的食物一定要控制好攝入量，因爲它可能會導致你的病情越來越嚴重，不利於身體健康，所以想要甲狀腺結節慢慢好轉，這裏是我請你少碰。

另外有些人特別喜歡喫海鮮類的食物，雖然這樣的食物比較美味，含有的營養成分比較高，但是也會加重甲狀腺的負擔，不利於健康。

高脂肪的食物也是甲狀腺結節出現的罪魁禍首之一，我們都知道高脂肪食物會導致身材肥胖，也會導致甲狀腺功能異常，甚至會讓甲狀腺結節越來越大。

高脂肪的食物進入人體之後，就會導致人體內分泌系統紊亂，導致脂肪的堆積，也會影響到甲狀腺功能的正常運行。

因此甲狀腺結節的人羣，在日常生活中對於脂肪含量較高的食物一定要少碰，尤其是紅燒肉，油炸類食物等等，請你趕緊管住嘴，多喫清淡的飲食，更有助於解決消散。

甲狀腺出現結節，對於辛辣刺激的食物要少碰，尤其是火鍋類的食物，尤其在秋冬季節愛喫火鍋的人，對於這點要引起高度重視。

經常喫火鍋很容易攝入過多的辛辣刺激食物，往往也會導致內分泌失調，影響甲狀腺結節的恢復，甚至會讓你的甲狀腺結節越來越嚴重。

大多數人對於辛辣刺激的食物都比較喜歡，但是這樣的食物就會導致你的病情越來越嚴重，甚至會影響到激素的平穩，讓甲狀腺功能異常，希望你能趕緊管住嘴。

醃製的食物一直受到大衆的喜歡，雖然醃製的食物能夠提高人的食慾，但是這類食物很可能會導致病情嚴重化，也會讓你的甲狀腺功能出現異常。

含鹽量較高的食物，其中含有的鈉元素也會影響血管的健康，甚至會導致血壓飆升，不利於健康，如果你經常喫醃製的食物，也會增加患甲狀腺病變的風險。

所以含鹽量較高的食物，希望你能趁早管住嘴，更有助於甲狀腺結節慢慢消散，也有助於甲狀腺功能慢慢恢復正常，身體越來越健康。

甲狀腺有結節，少做2事，常飲2水

少做2事

總生氣

一個人經常生氣就會導致肝火旺盛，也會影響到身體的排毒和代謝，所以女性朋友一定要調整好自己的心態，避免生悶氣。

很好的心態更有助於增強自身的免疫力和抵抗力，也有助於調理身體，還有助於甲狀腺功能慢慢恢復正常。

經常熬夜

熬夜已經成了大部分人通病，但長時間熬夜不僅會導致記憶力減退，也會降低自身免疫力，甚至會擾亂體內的激素平穩，刺激到甲狀腺，誘發甲狀腺疾病。

建議大家一定要保證充足的睡眠，晚上11點之前進入深度睡眠狀態，讓你的身體內環境更加穩定，也有助於甲狀腺功能越來越強大。

常飲2水

蒲公英

蒲公英泡水對於人體的養生價值非常高，經常喝一點蒲公英泡水，也能吸收其中的營養成分，還有助於清熱解毒，消腫散結，讓你的身體更加強壯。

蒲公英泡水還有助於減輕甲狀腺的負擔，讓你的甲狀腺結節慢慢消散，也有助於維持體內激素的評論，讓你的甲狀腺功能更加強大。

葛根

葛根對人體的養生價值非常高，而且經常用葛根泡水喝，既有助於增強自身的抵抗力和免疫力，也有助於調節身體內分泌的平衡。

有甲狀腺結節的人羣經常喝一點葛根泡水有助於消炎止痛，活血散結甲狀腺功能慢慢恢復正常。