01

有人曾说：“所谓的低谷，就像深海。”

一直认为，低谷像是一座冰川，分为显性与隐性。显性的部分是别人能轻易看到的，而隐性的部分只有你自己能够看懂。

在别人无法理解你，亦或遭遇挫折时，你就像是溺水者，如果任其下沉，你的危险系数将会大大的增加。

当你能勇敢一点，让自己浮出水面，你的视野才不会因此受限，抵达彼岸。

我们人生不正是如此吗？

身陷低谷时，有太多的人会因此精神萎靡，一蹶不振。于是，放弃了努力，放弃了坚持，让自己沉湎于悲伤的情绪中，或者是把自己安放在闲的状态里。

渐渐地，人也就废了。

作家李尚龙曾说过：“让一个人变废很简单，在大城市里，一台电脑，一根网线，一个外卖电话。好了，他开始变废了。”

舒适的生活固然是每个人想要的，平坦的路每个人都想走。可是，生活哪有那么多的容易。

生活的真相会告诉我们，每个人都会走过一段黝黑又绵长的路，无人跟你照灯，无人去关心你，帮助你，你只有独自的，默默的，走过这段路。

而你要做的，不要让自己闲下来。

你可以用美食，写作，读书，健身等等去治愈自己。但千万，不能抱着放弃自己的心态，做对自己无意义的事。

02

在知乎上看到过一个话题，“人在低谷时，要如何去做？”

其中有一位网友给出了很高赞的回答：“越是到低谷时，越要做喜欢做的事。”

前些日子，跟一位朋友聊天，她说到了自身“最近压力很大，工作失意就算了，跟谈了两年的男朋友吵架分手了。”

她说的这番话，似乎在许多人身上都有看到过。

在我们人生的某一段时间里，总会有那么一段至黑至暗的时光，是你熬不下去的，让你痛苦的，有的人会一直走不出来，而有的人选择了跟往事和解。

曾听一本心理学上看过，“人只有在做自己喜欢的事情时，才会把专注力放在当下。”

在你很难过很难过的时候，就去做自己喜欢做的事。

就像这位朋友，她正在学习做菜，再上传到网络平台上。一开始的时候，她剪辑的视频，以及做的菜并不怎么好。

翻看她最近的动态，很明显地能够看到她拍的视频，做的菜都有了质的变化。

以前她说很讨厌做菜，现在的她，已经热爱上了做菜。

她说：“很喜欢在做菜的过程中，我的专注力会一直放在做菜上面，当菜做好的时候，超有成就感。”

你看，她的心态是不是朝着好的方向去变化了。

所以呐，在你压力大，凡事不顺的时候，请找自己喜欢做的事，不要让自己闲下来。这样，那些裹挟在你身上的负面情绪，也会因此而消失。

03

生活，是一个不断跟自己和解的过程。

以前的时候，以为人是随着年龄而长大的。当我们经历了许多的事，才深知人是一瞬间长大的。

这样的长大方式，往往伴随着挫折，压力，不公平，现实等等。

有一位表哥，从小的时候家境就很穷，初中没有读完，就辍学了。然后跟了一位师傅，学了一门手艺，在他的整个童年里，都包裹着贫穷，生活也非常的苦。

别人在读高中，上大学。

他在深夜里，加着数不完的班，日复一日，年复一年。

后来，他选择了创业，跟别人合伙开了一家服装店，本以为日子会熬过头，没想到，自己服装店的生意越来越差，直到倒闭。

那个时候，他三十岁，欠了许多的外债。

在很多人看来，三十而立，如果三十岁的人生还要背负数不完的债款，接下来的生活如履薄冰。

表哥有曾想放弃过，一想着，还有家人妻子。这个念头被掐灭了。

他后来远赴外地，转眼间两年过去，他已全然没有往年的消沉，而是意气风发，在大城市里买了房子，把以前的债款也还清了。

我不知道他经历了什么， 吃了多少苦，挨了多少罪。

一切无人知。

但我想，他所经历的一切，换做在谁的身上，都不好受。

04

生活对于我们每个人来说，都是一样的。

有的时候，常会思及，人为什么要这么努力生活？

有的人说，“只是为了让自己奔赴更好的生活。”

简单的一句话，道明了生活的真相。

生活有太多太多很难的时候，有的人熬着无数个夜，加着最晚的班，改方案，改PPT。有的人在地铁上，马路上突然崩溃大哭等等。

他们的苦，很少有人会感同身受。

但是，我们能感觉到，成年人的生活，真的没有所谓的容易。

在这些不容易里，我们需要做的，就是不放弃自己，好好的生活，你才会熬过生活一个又一个坎。

既然生命的本质是苦，无法改变，那不如学会去调整自己的心态，难过的时候，就去做自己喜欢做的事情，永远对生活保持热爱。

你才能奔赴山川，大海，幸福。

愿共勉！

大家好，我是小凡，很高兴能够在这里与你相遇。每天晚上8点，为你写上一篇有温度的文字，也愿当你的心灵小树洞，在这个大大的世界里，愿我们今后，一起同行。