01

有人曾說：“所謂的低谷，就像深海。”

一直認爲，低谷像是一座冰川，分爲顯性與隱性。顯性的部分是別人能輕易看到的，而隱性的部分只有你自己能夠看懂。

在別人無法理解你，亦或遭遇挫折時，你就像是溺水者，如果任其下沉，你的危險係數將會大大的增加。

當你能勇敢一點，讓自己浮出水面，你的視野纔不會因此受限，抵達彼岸。

我們人生不正是如此嗎？

身陷低谷時，有太多的人會因此精神萎靡，一蹶不振。於是，放棄了努力，放棄了堅持，讓自己沉湎於悲傷的情緒中，或者是把自己安放在閒的狀態裏。

漸漸地，人也就廢了。

作家李尚龍曾說過：“讓一個人變廢很簡單，在大城市裏，一臺電腦，一根網線，一個外賣電話。好了，他開始變廢了。”

舒適的生活固然是每個人想要的，平坦的路每個人都想走。可是，生活哪有那麼多的容易。

生活的真相會告訴我們，每個人都會走過一段黝黑又綿長的路，無人跟你照燈，無人去關心你，幫助你，你只有獨自的，默默的，走過這段路。

而你要做的，不要讓自己閒下來。

你可以用美食，寫作，讀書，健身等等去治癒自己。但千萬，不能抱着放棄自己的心態，做對自己無意義的事。

02

在知乎上看到過一個話題，“人在低谷時，要如何去做？”

其中有一位網友給出了很高讚的回答：“越是到低谷時，越要做喜歡做的事。”

前些日子，跟一位朋友聊天，她說到了自身“最近壓力很大，工作失意就算了，跟談了兩年的男朋友吵架分手了。”

她說的這番話，似乎在許多人身上都有看到過。

在我們人生的某一段時間裏，總會有那麼一段至黑至暗的時光，是你熬不下去的，讓你痛苦的，有的人會一直走不出來，而有的人選擇了跟往事和解。

曾聽一本心理學上看過，“人只有在做自己喜歡的事情時，纔會把專注力放在當下。”

在你很難過很難過的時候，就去做自己喜歡做的事。

就像這位朋友，她正在學習做菜，再上傳到網絡平臺上。一開始的時候，她剪輯的視頻，以及做的菜並不怎麼好。

翻看她最近的動態，很明顯地能夠看到她拍的視頻，做的菜都有了質的變化。

以前她說很討厭做菜，現在的她，已經熱愛上了做菜。

她說：“很喜歡在做菜的過程中，我的專注力會一直放在做菜上面，當菜做好的時候，超有成就感。”

你看，她的心態是不是朝着好的方向去變化了。

所以吶，在你壓力大，凡事不順的時候，請找自己喜歡做的事，不要讓自己閒下來。這樣，那些裹挾在你身上的負面情緒，也會因此而消失。

03

生活，是一個不斷跟自己和解的過程。

以前的時候，以爲人是隨着年齡而長大的。當我們經歷了許多的事，才深知人是一瞬間長大的。

這樣的長大方式，往往伴隨着挫折，壓力，不公平，現實等等。

有一位表哥，從小的時候家境就很窮，初中沒有讀完，就輟學了。然後跟了一位師傅，學了一門手藝，在他的整個童年裏，都包裹着貧窮，生活也非常的苦。

別人在讀高中，上大學。

他在深夜裏，加着數不完的班，日復一日，年復一年。

後來，他選擇了創業，跟別人合夥開了一家服裝店，本以爲日子會熬過頭，沒想到，自己服裝店的生意越來越差，直到倒閉。

那個時候，他三十歲，欠了許多的外債。

在很多人看來，三十而立，如果三十歲的人生還要揹負數不完的債款，接下來的生活如履薄冰。

表哥有曾想放棄過，一想着，還有家人妻子。這個念頭被掐滅了。

他後來遠赴外地，轉眼間兩年過去，他已全然沒有往年的消沉，而是意氣風發，在大城市裏買了房子，把以前的債款也還清了。

我不知道他經歷了什麼， 喫了多少苦，捱了多少罪。

一切無人知。

但我想，他所經歷的一切，換做在誰的身上，都不好受。

04

生活對於我們每個人來說，都是一樣的。

有的時候，常會思及，人爲什麼要這麼努力生活？

有的人說，“只是爲了讓自己奔赴更好的生活。”

簡單的一句話，道明瞭生活的真相。

生活有太多太多很難的時候，有的人熬着無數個夜，加着最晚的班，改方案，改PPT。有的人在地鐵上，馬路上突然崩潰大哭等等。

他們的苦，很少有人會感同身受。

但是，我們能感覺到，成年人的生活，真的沒有所謂的容易。

在這些不容易裏，我們需要做的，就是不放棄自己，好好的生活，你纔會熬過生活一個又一個坎。

既然生命的本質是苦，無法改變，那不如學會去調整自己的心態，難過的時候，就去做自己喜歡做的事情，永遠對生活保持熱愛。

你才能奔赴山川，大海，幸福。

願共勉！

大家好，我是小凡，很高興能夠在這裏與你相遇。每天晚上8點，爲你寫上一篇有溫度的文字，也願當你的心靈小樹洞，在這個大大的世界裏，願我們今後，一起同行。