目前有越来越多的人患有胃肠疾病，不仅是儿童出现积食的问题，很多成年人长时间久坐不动，也出现这种问题，但相对来说，成年人的抵抗力更强。因而积食的问题对成年人影响不会太大，但是对于孩子来说，身体正处于生长发育时期，抵抗力较弱，自我调节能力较差。一旦不及时治疗，咳嗽、感冒和发烧的症状就会反反复复。

嘟嘟今年3岁多，前天去医院接受体检，身高已达100公分。六个月前，嘟嘟才有90公分，体重也很轻，对此嘟嘟妈还想带孩子打生长激素。作为一个男孩，太矮会影响他未来的生活。

嘟嘟爸爸的同事有一次见了嘟嘟，就说孩子可能是长期积食才这样的，舌苔白厚，而且肚子鼓鼓的，建议带嘟嘟去医院看看，结果出来，果然是积食引起的。从那时起，嘟嘟的爸妈就开始注意孩子脾胃的调理，不给孩子乱吃零食，少吃不易消化的食物，合理搭配饮食。现在嘟嘟已经长到了100公分，身高蹭蹭的长，就像开挂一样，而且还长肉了不少，脸色看起来红润了很多。

一、孩子出现积食问题，如果不及时调理，会引发3大疾病

1、发烧、咳嗽、肺炎

如果食物在宝宝的肠胃积聚较长时间时，可能会引起肠胃炎。当体内出现炎症时，它会提高体温并对抗炎症。因此儿童易发热，脾胃与肺密切相关。当脾胃功能不全时，肺部会受到影响，甚至导致儿童严重肺炎。

2、发育迟缓

如果长时间出现积食问题会影响各个方面的身体发育，许多食物堆积在胃肠里面，孩子无法将其吸收为营养，导致身体的发育缺少必要的营养，然而，我们身体发育的各个方面都需要营养支持。当营养不良发生时，可能会出现发育迟缓、消瘦、身材矮小等问题。

3、新陈代谢缓慢

孩子如果出现食物积累的现象也会导致便秘，导致无法正常排泄粪便。它在胃肠中积累，减缓了胃的蠕动，食物在体内的消化受到阻碍，进而整个减缓了身体循环系统的各个方面，从而缓慢了整个身体的新陈代谢。

二、当积食出现的时候，孩子会有这5个表现

1、状态很不好，每天都昏昏欲睡，胃口不好，没胃口吃东西，吃一点就会觉得饱。

2、不正常的排便。宝宝可能两三天内都没有排便，也有可能隔三差五的拉肚子，宝宝的肚子鼓鼓的，胀气。

3、宝宝的手掌和脚摸起来很热，睡觉常出虚汗，被子和枕头湿哒哒的。

4、健康儿童舌苔薄，边缘微红，适度干湿。消化不良的孩子舌苔厚腻发黄，鼻梁两侧有青筋，有眼袋眼屎。

5、宝宝如果有积食，也会影响睡眠质量，年龄较小的孩子睡觉时可能会经常哭，半夜突然醒来。

三、积食最“怕”最一种水，晨起给孩子喝一点，赶跑积食，脾好吃饭多

被后人誉为“医圣”的张仲景在其著作《伤寒论》中提出了解决儿童积食的小金方，包括山楂、鸡内金、沙棘、山药等。到目前为止，现代专家已经在这种零食配方的基础上创造了内金红果饮，对儿童食物积累有明显的缓解作用，调节儿童肠胃，帮助胃肠蠕动，促进食物吸收。是改善小儿积食问题的好方法，内金红果饮全部选择药食同源的成分，具有“强体健脾”的作用。

此外，在日常生活中，家长一定要时刻注意孩子的饮食，将食物的营养和消化放在首位，科学的维护孩子的肠胃健康，不要盲目跟风，给孩子营养，科学的饮食，定期锻炼，才能够更好的预防食物积累的问题。