目前有越來越多的人患有胃腸疾病，不僅是兒童出現積食的問題，很多成年人長時間久坐不動，也出現這種問題，但相對來說，成年人的抵抗力更強。因而積食的問題對成年人影響不會太大，但是對於孩子來說，身體正處於生長發育時期，抵抗力較弱，自我調節能力較差。一旦不及時治療，咳嗽、感冒和發燒的症狀就會反反覆覆。

嘟嘟今年3歲多，前天去醫院接受體檢，身高已達100公分。六個月前，嘟嘟纔有90公分，體重也很輕，對此嘟嘟媽還想帶孩子打生長激素。作爲一個男孩，太矮會影響他未來的生活。

嘟嘟爸爸的同事有一次見了嘟嘟，就說孩子可能是長期積食才這樣的，舌苔白厚，而且肚子鼓鼓的，建議帶嘟嘟去醫院看看，結果出來，果然是積食引起的。從那時起，嘟嘟的爸媽就開始注意孩子脾胃的調理，不給孩子亂喫零食，少喫不易消化的食物，合理搭配飲食。現在嘟嘟已經長到了100公分，身高蹭蹭的長，就像開掛一樣，而且還長肉了不少，臉色看起來紅潤了很多。

一、孩子出現積食問題，如果不及時調理，會引發3大疾病

1、發燒、咳嗽、肺炎

如果食物在寶寶的腸胃積聚較長時間時，可能會引起腸胃炎。當體內出現炎症時，它會提高體溫並對抗炎症。因此兒童易發熱，脾胃與肺密切相關。當脾胃功能不全時，肺部會受到影響，甚至導致兒童嚴重肺炎。

2、發育遲緩

如果長時間出現積食問題會影響各個方面的身體發育，許多食物堆積在胃腸裏面，孩子無法將其吸收爲營養，導致身體的發育缺少必要的營養，然而，我們身體發育的各個方面都需要營養支持。當營養不良發生時，可能會出現發育遲緩、消瘦、身材矮小等問題。

3、新陳代謝緩慢

孩子如果出現食物積累的現象也會導致便祕，導致無法正常排泄糞便。它在胃腸中積累，減緩了胃的蠕動，食物在體內的消化受到阻礙，進而整個減緩了身體循環系統的各個方面，從而緩慢了整個身體的新陳代謝。

二、當積食出現的時候，孩子會有這5個表現

1、狀態很不好，每天都昏昏欲睡，胃口不好，沒胃口喫東西，喫一點就會覺得飽。

2、不正常的排便。寶寶可能兩三天內都沒有排便，也有可能隔三差五的拉肚子，寶寶的肚子鼓鼓的，脹氣。

3、寶寶的手掌和腳摸起來很熱，睡覺常出虛汗，被子和枕頭溼噠噠的。

4、健康兒童舌苔薄，邊緣微紅，適度乾溼。消化不良的孩子舌苔厚膩發黃，鼻樑兩側有青筋，有眼袋眼屎。

5、寶寶如果有積食，也會影響睡眠質量，年齡較小的孩子睡覺時可能會經常哭，半夜突然醒來。

三、積食最“怕”最一種水，晨起給孩子喝一點，趕跑積食，脾好喫飯多

被後人譽爲“醫聖”的張仲景在其著作《傷寒論》中提出瞭解決兒童積食的小金方，包括山楂、雞內金、沙棘、山藥等。到目前爲止，現代專家已經在這種零食配方的基礎上創造了內金紅果飲，對兒童食物積累有明顯的緩解作用，調節兒童腸胃，幫助胃腸蠕動，促進食物吸收。是改善小兒積食問題的好方法，內金紅果飲全部選擇藥食同源的成分，具有“強體健脾”的作用。

此外，在日常生活中，家長一定要時刻注意孩子的飲食，將食物的營養和消化放在首位，科學的維護孩子的腸胃健康，不要盲目跟風，給孩子營養，科學的飲食，定期鍛鍊，才能夠更好的預防食物積累的問題。