女子一家查出胃惡變

麗華今年42歲，在公司裏是一個堅強的女人，回到家是一個溫柔的母親。因爲工作的順利、家庭的幸福，所以一直被很多人羨慕。

本以爲可以一直幸福下去，但是不久前，因爲突然在公司裏肚子痛暈倒了，被同事送去醫院裏，才發現她的胃部問題已經開始惡化，已經不是簡單的胃毛病。沒過幾天，麗華一家都發現了不同程度的腸胃問題。聽完醫生的一頓分析，麗華直接哭倒在牀邊，直說都怪自己！

醫生提醒：1個喫飯習慣，傷胃太深，趁早改變

經過一番調查，終於找到了這戶人家同時胃出問題的原因。醫生說你不應該這一餐喫得太多。這對胃非常不好！這頓飯就是宵夜，也是麗華一家中招的原因。

麗華和丈夫忙於工作，孩子們平時都是被安置在託管中心。晚上把孩子接走，也多是11點或12點，本該上牀睡覺的時候。但是一家人餓了的話，會一起在街邊喫小攤的東西，甚至平時沒有時間做飯時，也多是靠外賣來解決。

半年前，麗華一家開始輪流有胃不好的情況出現，但是覺得沒有什麼大問題，所以他們並不在乎，卻不知道會造成這樣的後果。看來，對自己身體不適的忽略，是導致胃問題最終形成的一大原因。

一、胃惡變都有些什麼前兆？警告：出現2異常，一定要重視

通常在胃部出現一些輕微表現時，如有必要，我們要及時、有效地調理，而不是放任其發展，這樣胃問題就會不斷發展，結果越變越糟。

1、明顯消瘦

大衆微健康的專業醫生告訴我們，胃不好的朋友，如果短期內有厭食、噁心、嘔吐、明顯消瘦、疲倦乏力的情況，且通過藥物無明顯效果時，一定要當心是胃問題嚴重了。

2、無法解釋的黑便

有些情況下，人是會有黑便的情況，比如進食大量的動物血，或者服用一些藥物後。但是如果胃不好的朋友出現了無法解釋的黑便，一定要考慮胃出現嚴重健康問題了。

二、胃不好，經常喝一水、做二事，胃會慢慢變健康

1.喝一水

在巴馬當地，有一種桑科植物——火麻仁，榨取出油後，拌入蜂蜜水或酸奶裏喝，有雙重滋補腸胃的效果。特別是油會覆蓋受傷的胃表面，可以說是幫了我們一個“大忙”，能夠促進胃表面的修復，緩解胃不好的情況。

與此同時，這種油中富含的卵磷脂、不飽和脂肪酸等有益元素，能促進腸胃的蠕動，幫助排出毒素，防止腸胃反覆吸收這些垃圾。

所以大人和孩子都可以一起養胃，養成每天喝“養胃水”的習慣。

2.多睡眠

大腦需要休息，而腸胃也同樣需要，特別是胃不好的朋友，更應該注意休息。

如果你熬夜到很晚，你的胃就不能得到很好的休息，無法在晚上進行自我修復工作，你的胃就會不好。

相反，如果你保持一個有質量、充足的睡眠，那麼你的腸胃好起來，身體才能健康。

3.戒菸、戒酒

酒精和菸草中的成分，無時無刻不在刺激我們的胃，壞處遠遠大於好處。儘管我們的精神能夠得到極大的安慰，但是它們會給我們的身體健康發展，帶來巨大傷害，特別是腸胃的健康。

參考文獻

[1]陳尚嶽. 胃惡變的信號[J]. 抗癌之窗， 2014(11).

[2]宮連祺. 警惕胃惡變四大信號[J]. 中華養生保健， 2017(6).

[3]曾祥裕. 健康要素：保護你的胃氣[J]. 家庭醫學月刊， 1994.

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