没有 痛经过的女生，

应该是上辈子拯救了银河的天使。

痛经在女生中是比较普遍的，

今天恩哥就来聊聊 痛经的问题，

并会传授 5个缓解痛经小妙招，

最后的终极必杀若在2天后使用，

效果最佳哦~

首先，对于总是痛经，

并且痛得比较厉害的女生，

建议去医院检查一下，

看看是不是得了

“子宫内膜异位症”或“子宫腺肌症”等

继发性痛经，

因为它们的治疗是另外一种流程。

而对于一般的痛经，

相信每个女生都有自己的独门秘方，

只要你用了觉得有效，那就用着~

恩哥作为一名男性和妇产科医生，

综合身边女性的推荐和专业的判断，

总结出5个缓解痛经的小秘笈：

一、热敷

比如暖宝宝、热水袋等敷在小肚子上，

当然要注意 温度不宜过高，以免烫伤。

二、短效避孕药

短效避孕药 需要长期吃才能缓解痛经，

尤其适合月经不调或长痘痘的女生。

三、止痛片

很多人担心止痛片吃多了会有副作用，

但其实一个月吃止痛药也就两三次，每次就小几片，

所以其实一般不会有太大影响。

四、怀孕

怀孕期+哺乳期，

对于长期遭受痛经折磨的女生来说，

将是一个长达1年-2年的

无痛悠长假期。

五、终极必杀技

欢迎点开1分半视频，

收听恩哥讲述终极必杀技~

恩哥同时提醒，

2天之后使用将有加成效果哦~

更多痛经知识，请关注公众号“恩哥聊健康”，搜索关键词比如“子宫内膜异位症”、“子宫腺肌症”、“生理性痛经”等，看看推文，仍有疑问可以后台留言咨询。

本科普由上海市科委科普项目资助

国家卫健委能力建设和继教中心项目资助

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