3小時54分13秒，這是一個新的中國男子半程大鐵（總距離113公里，游泳1.9公里，騎車90公里，跑步21.195公里）最好成績！苗浩，一位從未放棄挑戰自己的鐵人！當苗浩衝過終點線時，主持人高喊他的名字並報出他的成績時，難以言表的激動，淚水不自覺的流淌下來……壓抑了近一年之久的情緒，終於在這一刻得到了釋放。搜狐跑步在賽後第一時間與苗浩進行專訪，我終於體會到了這句話——“世界上沒有什麼偶然的，所有的成功和幸福都是靠自己去創造的”。

2019年4月，IRONMAN70.3柳州站的比賽中，苗浩成爲中國首位在半程大鐵進入4小時的選手。當外界還沉浸在他的紀錄時，苗浩自己清楚，3小時58分45秒，這只是他的起點！

2019年10月的上海，原本計劃刷新自己的成績，或許是上天刻意的考驗，賽前突如其來的身體不適，讓他錯過了這次PB的機會，而這個心結一直壓在了苗浩的心頭。每一次PB，除了絕對實力，還要靠一些運氣，顯然那一次，運氣沒有站在苗浩這邊，但這並不會阻擋這位鐵人什麼……

轉眼到了2020年，原本苗浩今年制定了參加大鐵的計劃，但疫情打亂很多人的節奏，苗浩也不例外。這期間，苗浩只能踏實的按照教練制定計劃，嚴謹的進行訓練。“每週都會被教練折磨到哭。尤其是週末，因爲疫情沒辦法出去跑步，只能在跑步機上訓練，一跑就是2個多小時，這種折磨不是身體上的，而是心理上的。”苗浩回憶說。

訓練的枯燥伴隨着苗浩度過整個上半年，但“刷新紀錄”突破自己的信念讓他不懈的努力着。在接受訪問時，苗浩坦言“上半年過得比較壓抑。”隨着國內疫情的控制及好轉，賽事逐漸復甦，苗浩最終將目標定在陽朔。爲了這場比賽，苗浩分別參加了兩場標鐵比賽來檢驗自己的訓練效果，也爲了讓自己找回比賽的感覺。

11月8日，陽朔鐵人三項賽“雖遲但到”，對於苗浩來說，他已經做好了破紀錄的準備。游泳、騎行按照自己制定的計劃執行。但困難總是會出現，或許是陽朔的高溫暴曬，電解質流失過快，苗浩在完成騎行階段的比賽後感覺腿的反應比較大，腿部抽筋、痠痛讓他的跑步賽段變得艱難。“成功者絕不放棄”，正是這個信念麻木自己的痛覺，最終苗浩以3小時54分13秒刷新了自己創造了新的中國半程大鐵最好成績！

衝過終點線的苗浩盡情釋放自己的情緒。是的，他落淚了，對於大多數運動員來說，這一切並不簡單，這一年的壓抑、這一年自己的努力、這一年的自我成長，在這一刻，苗浩給了自己一個交代。PB4分鐘的背後，蘊藏着怎樣的心血，或許只有苗浩自己知道……

賽後，苗浩接受我們專訪時特意感謝了“三個人”。一是，感謝教練Mark的指導，感謝他一直以來的嚴謹；第二個人是他的妻子，無條件的支持讓他勇往直前；第三個感謝的是自己，“謝謝自已一直沒有放棄！”

陽朔結束了，或許這是他今年的最後一場賽事。但對於苗浩來說，這場比賽同樣是他新的起點。在接受搜狐跑步專訪中，苗浩透露明年的計劃，瞄準了大鐵賽事，“如果明年疫情控制得好，希望能到國外比賽，與國外選手較量，通過比賽發現自己的缺點和問題，回來繼續改進。”

因爲熱愛，因爲敢於挑戰自我，所以會有苗浩，會有數以萬計的中國鐵人，他們在捍衛和推動鐵人這項運動在中國的發展。同時，我們也要看到並感謝國內鐵人賽事公司，在這一年的努力，也正是因爲他們的努力，纔會有陽朔，有千島湖，有金海湖這樣有品質的鐵人三項賽在國內的舉辦。

人生，就是一場自己與自己的修行，明確目標，腳踏實地，享受汗水帶給我們的成長，才能遇見更好的自己！或許這就是鐵人精神吧…祝賀苗浩，祝賀中國鐵人。

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