文｜凝妈

孩子上学以后，会出各种幺蛾子，让家长受不了。上课东张西望、经常溜号。外面的动静看得一清二楚，老师讲的啥一问三不知。

在家写作业的时候，总是静不下心来，磨磨蹭蹭，半小时的作业，一小时都写不完。

曾看到一个孩子写作业的视频，一会弯腰捡东西，一会儿摸摸墙涂涂画画，没有安静的时候，10分钟差不多有6分钟动个不停。

陶虹在一次节目中说过，陪女儿写作业的时候，她1小时只写了3个字。气得陶虹来了脾气，差点就要吼孩子，好在理智战胜冲动，耐心陪伴下来。

这样的场景，相比在很多家庭发生过，或正在进行中。

这样写作业就是眼睁睁地浪费时间啊！如此差的专注力，学习起来肯定很吃力。看上去花了很多时间学习，但是以为磨洋工，一点效率都没有。

睡眠时间不能保证，运动也没时间进行，身心健康都会受到影响，更加不利于学习，形成恶性循环。

李玫瑾教授的观点认为，孩子将来是不是学习的料，一看眼神就知道，特征很明显！

她说：活跃的孩子，耐不下性子听课，一会儿盯老师。一会儿被窗外吸引，一会儿又注意前边的同学，知识过眼不过脑。

其实这里的意思就是：决定孩子成绩的不是“智力”，而是“专注力”。

专注力其实很多时候是大人破坏的，在孩子小的时候，家长总是打扰孩子、干涉孩子、不给孩子时间和空间专心做事、让电视陪伴孩子，专注力被一步步破坏。

比如孩子在玩积木的时候，家长看孩子搭不好，总是不请自来指导一番。孩子在写作业的时候，家长总是端水送水果，让孩子静不下心来。天上突然出现一架飞机，家长认为孩子会很感兴趣，不管孩子在干嘛，拽着孩子看。

但是，家长要认识到专注力非常重要，既然知道了就要好好呵护，耐心培养。

专注力分为有意注意和无意注意，4岁开始逐渐形成有意注意，4-8岁是培养孩子专注力的关键时期。如何培养孩子的专注力呢？

01家长以身作则

家长要管住嘴、管住手、管住脚，让孩子自己独立做一些事情，当孩子需要帮忙的时候才提供必要的帮助。孩子专心做事，千万不要端茶倒水伺候孩子，等孩子休息的时候，再去呵护也不迟。

02让孩子做感兴趣的事

没有孩子不喜欢玩具，让孩子玩喜欢的玩具，比如积木、拼图，只要孩子喜欢玩，他就能很专注地坐很久。玩玩具也不会玩物丧志，玩具会启发孩子思考，能够锻炼有意识的专注力。

03给孩子读书

给孩子读书，孩子听到喜欢的故事，会情不自禁地专注起来。在读书时，要和孩子互动。家长读书，让孩子看图。孩子发现一个新鲜事物时，家长要耐心倾听，让孩子把新发现表达出来。带着孩子一起照书中有趣的小动物、小细节，培养他的专心和耐心。

04使用专注力训练书籍

专注力训练书籍的好处是，让孩子以游戏的心态学习，不自觉地培养专注力。

儿童心理学家认为，游戏是孩子最佳的学习方式。

专业的专注力训练书籍都是经过了精心设计，根据孩子的能力由简单到复杂，让孩子逐步进阶，不断挑战高难度，一步步提升专注力。

给二宝入手了一套《神奇专注力训练游戏书》，是由英国知名童书公司Parragon原版引进的，用起来很顺手。

这套书从视觉、逻辑、推理、数字等方面全方位培养孩子的专注力，很多家长都说用得非常顺手。

这套书一共有4本，16开本，共512页，10多种游戏类型，400多个游戏，训练量很充足。游戏考虑到孩子的多个兴趣点，吸引孩子的有意注意，还能从不同角度开发孩子思维能力。

4本书4个主题，图形、数字、迷宫、综合，培养专注力的同时，还能培养孩子的数学能力、逻辑推理能力、空间能力等。

原版书在海外也深受爸爸妈妈和小孩子欢迎，朋友之间会用此书作为礼物赠送给小朋友。

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培养孩子的专注力，靠的是父母，不要指望外面的任何机构。父母和孩子一起玩，是搭建良好亲子关系的桥梁。118元，能做的事情可真多。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。