如果你是一个逻辑敏感的人，一个善于推理的人，一个感性更多的人。

那么，一次恋爱的失败，可能会颠覆你的感情观。

被自己深爱的人欺骗，本就是件极其残忍的事情。

除却事情本身的残忍，你作为接受者，会根据你的三观和性格，再对此次事件造成“二次评判”。

或许你足够幸运，是个大大咧咧的乐天派，那可能你会将“被欺骗”一事归于对方的责任。即便心有不甘，但更庆幸自己及时止损。

但就怕你不够乐观，不够有安全感。那么，你真的就惨了。

因为，你会因为对方的欺骗，而出现以下状态：

1、怀疑自我，陷入低自尊

真遗憾，你不会把对方的错误归于他人品有问题，而会用来惩罚自己。

你会开始怀疑自己，是否自己不值得被爱？是否是自己做得不够好？是否对方从来就没爱过你？

过去那些美好的点点滴滴，现在想起细思恐极。但你怪不得别人，你只恨自己笨，自己付出太多，自己沉浸的美好都是自我感动的幻想。

对方的欺骗，引起你的自卑。你甚至觉得自己原来在对方眼中是个笑话。

2、不容易再相信感情，认为接近你的人都另有所图

一朝被蛇咬，十年怕井绳。

曾经对爱你抱有多大的憧憬和幻想，如今就有多大的警惕和消极。

你开始变得不再相信真爱会降临到自己的头上，那些披着好奇接近你的人，也不会再被你欣然接受享受暧昧，而是觉得他另有所图，早晚会伤害到你。

你是真的怕了。为了避免结束，你宁可拒绝开始。

3、失去了当初的自己，不会轻易掏心掏肺

你甚至会怀念当时那个飞蛾扑火蒙在鼓里的自己。

那时的你，心存最纯粹最赤诚的爱，一心想着把暖暖的一团火奉献给对方，可能在此过程中，你有委曲求全，有不顾自我，但只要结果是好的，你都愿意去尝试。

但现在的你，再也不敢了。即便你依然能为爱献身，但却不确定这种行为是否真的能带给你想要的结果——甚至，你付出得越多，最后只会伤得越深。

你会暗暗发誓，以后再遇到感情，你不会再这么认真了。玩玩也好，但不要被当成个傻子一样耍了。

4、在此后的感情中，严重缺乏安全感和信任感

如果现在的你依然身处另一端感情中，则会受到上一段感情的负面影响。

经历了伴侣的欺骗和背叛，你有极大可能在以后的感情中都缺乏对伴侣的基本信任。甚至会活生生变成一个“焦虑型依恋者”。

一点风吹草动，就会引起你对过往经历的回忆。然后恐惧，然后猜疑，然后质问和崩溃。

但对方是无辜的。他未必能理解得了你的经历促成了今天这个疯疯癫癫的你。他更多的是从自我角度出发的质疑、愤怒和疲惫。

最终可能他也会感到窒息，会受不了你，会离开你。

5、对外人存有不正常的防备心

你甚至开始恶意揣测别人。

每一个试图接近你的人，都会在初始阶段被你当成假想敌。你不排除他们终有一日也会背叛你的可能性。

6、对恋人的标准降低，甚至会把“真诚”当成唯一标准

“他只要能专心爱我，不欺骗我，其他怎样都好说”。

你不再有当初那些条条框框，用来保证自己日后幸福生活的择偶标准了。经历过深爱的人的欺骗，你很容易沦为一种“低自尊+易满足”的状态。

这种状态直接导致你接下来的另一半，质量严重下滑。

因为他们不需要具备什么资质过硬的敲门砖即可跟你建立关系，过程中又无需什么绞尽脑汁的付出即可令你满足。

7、人生观产生变化

对于及个别案例来说，恋爱中遭受背叛，甚至会令你的人生观产生变化。

你会认为，世事无常，并非“努力就有回报”。有时候哪怕自己一心一意，也会遭遇不测，自己真心给予的人，也会笑里藏刀背叛自己。

恋爱遭受背叛后，如何才能走出阴影？

如果被爱人欺骗后，给你的伤害极大，乃至对之后的人生进程产生影响。

那么，我希望你能建立以下两种心态，这两种心态能帮助你很有效地走出隐形。

1、被欺骗，是倒霉，不是必然

世上的人千千万，一个人的背叛，不能代表所有人的背叛。

请将“欺骗”当作是一次倒霉，自己出门遭遇了小偷，仅此而已。这不代表满大街都是小偷，更不代表你本身就会吸引小偷。

你会为精致打扮两小时后，出门踩到一坨狗屎就从此再也不出门了吗？

你会因为踩到狗屎，就不断自我反省自己是不是眼瞎腿瘸吗？

不会吧？因为这是小概率倒霉事件。它的存在不是必然，反而只会提醒你：有了前车之鉴，懂了失心之痛。这次出门，小心一点——可能反而帮你避开了不少坏人。

2、能欺骗你的人，根本就不爱你

你总觉得，被爱人欺骗是一件极其失败的事——但请你用手指头想一想，一个忍心欺骗你的人，真的爱过你吗？

或许，他心中根本不懂怎么爱别人，或许他刚开始跟你接触的时候就已经另有目的。

你只是以为你在恋爱里被欺骗了，事实是你根本没有陷入恋爱。

真正的恋爱即便不够完美，但最坏也是两败俱伤，不会让你独自一人遭受背叛。

所以，你可以伤心难过，可以怀疑人生。但请告诉自己：这只是你发泄情绪的方式，很正常，但有期限。

时间一久，疼痛消逝，你就不必再多做停留。

此事只是你人生路上的一段插曲，不值得为此产生一点点影响，更不要为此不相信自己，不相信爱情。那才是真的得不偿失。

我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意分享我的态度。