如果你是一個邏輯敏感的人，一個善於推理的人，一個感性更多的人。

那麼，一次戀愛的失敗，可能會顛覆你的感情觀。

被自己深愛的人欺騙，本就是件極其殘忍的事情。

除卻事情本身的殘忍，你作爲接受者，會根據你的三觀和性格，再對此次事件造成“二次評判”。

或許你足夠幸運，是個大大咧咧的樂天派，那可能你會將“被欺騙”一事歸於對方的責任。即便心有不甘，但更慶幸自己及時止損。

但就怕你不夠樂觀，不夠有安全感。那麼，你真的就慘了。

因爲，你會因爲對方的欺騙，而出現以下狀態：

1、懷疑自我，陷入低自尊

真遺憾，你不會把對方的錯誤歸於他人品有問題，而會用來懲罰自己。

你會開始懷疑自己，是否自己不值得被愛？是否是自己做得不夠好？是否對方從來就沒愛過你？

過去那些美好的點點滴滴，現在想起細思恐極。但你怪不得別人，你只恨自己笨，自己付出太多，自己沉浸的美好都是自我感動的幻想。

對方的欺騙，引起你的自卑。你甚至覺得自己原來在對方眼中是個笑話。

2、不容易再相信感情，認爲接近你的人都另有所圖

一朝被蛇咬，十年怕井繩。

曾經對愛你抱有多大的憧憬和幻想，如今就有多大的警惕和消極。

你開始變得不再相信真愛會降臨到自己的頭上，那些披着好奇接近你的人，也不會再被你欣然接受享受曖昧，而是覺得他另有所圖，早晚會傷害到你。

你是真的怕了。爲了避免結束，你寧可拒絕開始。

3、失去了當初的自己，不會輕易掏心掏肺

你甚至會懷念當時那個飛蛾撲火矇在鼓裏的自己。

那時的你，心存最純粹最赤誠的愛，一心想着把暖暖的一團火奉獻給對方，可能在此過程中，你有委曲求全，有不顧自我，但只要結果是好的，你都願意去嘗試。

但現在的你，再也不敢了。即便你依然能爲愛獻身，但卻不確定這種行爲是否真的能帶給你想要的結果——甚至，你付出得越多，最後只會傷得越深。

你會暗暗發誓，以後再遇到感情，你不會再這麼認真了。玩玩也好，但不要被當成個傻子一樣耍了。

4、在此後的感情中，嚴重缺乏安全感和信任感

如果現在的你依然身處另一端感情中，則會受到上一段感情的負面影響。

經歷了伴侶的欺騙和背叛，你有極大可能在以後的感情中都缺乏對伴侶的基本信任。甚至會活生生變成一個“焦慮型依戀者”。

一點風吹草動，就會引起你對過往經歷的回憶。然後恐懼，然後猜疑，然後質問和崩潰。

但對方是無辜的。他未必能理解得了你的經歷促成了今天這個瘋瘋癲癲的你。他更多的是從自我角度出發的質疑、憤怒和疲憊。

最終可能他也會感到窒息，會受不了你，會離開你。

5、對外人存有不正常的防備心

你甚至開始惡意揣測別人。

每一個試圖接近你的人，都會在初始階段被你當成假想敵。你不排除他們終有一日也會背叛你的可能性。

6、對戀人的標準降低，甚至會把“真誠”當成唯一標準

“他只要能專心愛我，不欺騙我，其他怎樣都好說”。

你不再有當初那些條條框框，用來保證自己日後幸福生活的擇偶標準了。經歷過深愛的人的欺騙，你很容易淪爲一種“低自尊+易滿足”的狀態。

這種狀態直接導致你接下來的另一半，質量嚴重下滑。

因爲他們不需要具備什麼資質過硬的敲門磚即可跟你建立關係，過程中又無需什麼絞盡腦汁的付出即可令你滿足。

7、人生觀產生變化

對於及個別案例來說，戀愛中遭受背叛，甚至會令你的人生觀產生變化。

你會認爲，世事無常，並非“努力就有回報”。有時候哪怕自己一心一意，也會遭遇不測，自己真心給予的人，也會笑裏藏刀背叛自己。

戀愛遭受背叛後，如何才能走出陰影？

如果被愛人欺騙後，給你的傷害極大，乃至對之後的人生進程產生影響。

那麼，我希望你能建立以下兩種心態，這兩種心態能幫助你很有效地走出隱形。

1、被欺騙，是倒黴，不是必然

世上的人千千萬，一個人的背叛，不能代表所有人的背叛。

請將“欺騙”當作是一次倒黴，自己出門遭遇了小偷，僅此而已。這不代表滿大街都是小偷，更不代表你本身就會吸引小偷。

你會爲精緻打扮兩小時後，出門踩到一坨狗屎就從此再也不出門了嗎？

你會因爲踩到狗屎，就不斷自我反省自己是不是眼瞎腿瘸嗎？

不會吧？因爲這是小概率倒黴事件。它的存在不是必然，反而只會提醒你：有了前車之鑑，懂了失心之痛。這次出門，小心一點——可能反而幫你避開了不少壞人。

2、能欺騙你的人，根本就不愛你

你總覺得，被愛人欺騙是一件極其失敗的事——但請你用手指頭想一想，一個忍心欺騙你的人，真的愛過你嗎？

或許，他心中根本不懂怎麼愛別人，或許他剛開始跟你接觸的時候就已經另有目的。

你只是以爲你在戀愛裏被欺騙了，事實是你根本沒有陷入戀愛。

真正的戀愛即便不夠完美，但最壞也是兩敗俱傷，不會讓你獨自一人遭受背叛。

所以，你可以傷心難過，可以懷疑人生。但請告訴自己：這只是你發泄情緒的方式，很正常，但有期限。

時間一久，疼痛消逝，你就不必再多做停留。

此事只是你人生路上的一段插曲，不值得爲此產生一點點影響，更不要爲此不相信自己，不相信愛情。那纔是真的得不償失。

我是深刻，國家二級心理諮詢師，書籍《非暴力溝通 · 兩性篇》譯者，大連市心理協會會員，34歲，已婚已育，願意分享我的態度。