2020年11月9日上午7点50分，兴安盟心理健康咨询协会志愿者老师符杰和宋臣老师走进兴安职业技术学院大专部，为2020级学期教育4班48名同学，开展《人际关系与有效沟通》主题心理健康公益讲座。

这是兴安盟心理健康咨询协会执行2020年“幸福安康”兴安盟家庭教育支持项目 之“兴安盟青少年赋能成长心计划 ”的具体内容之一。

符杰老师在课程中通过真实的身边成长案例和有趣生活工作中的小故事，详细地讲述了本年龄阶段学生们的心理特征和行为特点，并着重带领学生们分析了：如何认识自身的社会交往特点和沟通有效技巧、练习如何准确表达自己的诉求、以及怎样合情合理的有效拒绝不合理的要求。

在课程的互动环节，符杰老师用我说你做的小游戏带着同学们做有效沟通的实践分析。

符杰老师带领学生们做单向片面沟通到双向有效沟通环节的集体互动体验活动。这样有趣的课程深受同学们的喜欢，并在轻松愉悦的课堂氛围中领会了人际交往的常识与技巧，为将来走入社会的同学们及时赋予了实用的社会发展能力。

世界卫生组织心理健康的标准：

1、有足够的自我安全感。

2、能充分了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价。

3、生活理想、切合实际。

4、不脱离周围现实环境。

5、能保持人格的完整与和谐。

6、善于从经验中学习。

7、能保持良好的人际关系。

8、能适度发泄情绪和控制情绪。

9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性。

10、在不违背社会规范的前提下能恰当地满足个人的需求

转载：红城亲子成长

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