李湘和王嶽倫參與減肥綜藝，除開證明了頻繁被猜測遭遇危機的婚姻並無大礙，減肥倒是毫無起色。11月14日，臨近節目收尾，依然十分豐腴的夫婦倆還是掐算卡路里進食，渴望能夠瘦身。多年來都尤爲愛美的李湘更是對着鏡頭感慨，娛樂圈中能比她更重的女明星，只有賈玲。

作爲《快樂大本營》的鼻祖，曾經被稱爲“快樂精靈”的李湘也曾有過清瘦靈動的青春歲月，自從嫁給導演王嶽倫，夫妻倆體重一路直線上揚。

在減肥綜藝中，兩口子早晨起牀就喫烤肉、香腸等油膩食物也讓看客們匪夷所思，比起明星們大多與美食無緣，李湘和王嶽倫喫得比起許多一般人都更肆無忌憚，胖得並非沒有緣由。

對自己的身材，李湘並非不知道，除開調侃自己是賈玲第二，她也焦慮肥胖影響到了自己的健康，希望降低體脂率。爲了堅定自己的信念，她特意拉着王嶽倫學拳擊，還特意計算每天攝取的卡路里，認認真真要瘦身。

兩口子運動後汗如雨下，李湘也堅持在自助餐廳裏絕不垂涎各類美食，堅持喫完自己製作的的減肥餐，顯現出毅力。

李湘的減肥工作多年都並不見成效，這也讓她感慨有點爲難，她對着鏡頭也坦言人很難兩全，如果選擇喫就一定會胖，如果不喫則丟掉了很多樂趣。

但是聽過健康專家對於肥胖危害的解讀，李湘直呼自己必須要瘦，不僅爲了好看，更，讓杜海濤也在一側感慨：“湘姐（對減肥）是來自內心深處的吶喊。”

貴爲芒果前“一姐”，李湘回顧自己減肥難的時刻，也和王嶽倫開始爆料圈內明星們的減肥經驗。黃曉明在《中餐廳》中一邊喊着減肥，一邊卻被老友趙薇製作的美食誘惑的有點爲難，輾轉的模樣顯得憨萌可愛。

即便是纔過去的生日，黃曉明在劇組的生日蛋糕也是由豆腐製成，還借用芥末醬當成奶油點綴。

王嶽倫和李湘聊天中也表示，黃曉明的減肥毅力過人，瘦身期每天只喫一根黃瓜。

與黃曉明同樣被譽爲“四大小生”之一的陸毅也毫不例外，李湘透露對方爲了出演一部戲，曾經每天只靠小西紅柿果腹，餓得都虛脫，這樣的迅速瘦身方式讓人錯愕。

穎兒曾經爲了減肥，每天只喫一顆老乾媽的方式也被李湘收錄，她和王嶽倫還研究起了這種純屬爲了稍微滿足一下味覺的減肥方式。

回看自己爆料的段落，李湘還再度爆出陸毅的料，稱其在用西紅柿減脂的期間，儘可能每天都會躺臥着休息，因爲餓得沒有力氣動彈。

不過這些方式都被節目中的健康專家當面指出不可取，尤其是陸毅的純節食方式雖然能快速瘦身，但對健康有非常大的隱患，不能當成減肥方法使用。

對於李湘提及的減肥案例，穎兒也曾經在綜藝節目中表示純節食很難達到瘦身效果，最終是通過喫三分飽的進餐方式以及配合運動才成功甩掉反反覆覆的瘦身和反彈的循環。

如今李湘在綜藝裏提及自己發胖只是因爲不再將重心放在臺前工作，想要體會能夠享受美食的樂趣，對比外界詬病身材走樣，她其實並不在乎，反而更在意減脂後的健康。而她提及的演員們爲了角色而瘋狂減肥，許多方式也更像大家聽到的段子，雖然效果不俗，但更是獲得工作的方式，對於平常人而言，如何身心健康纔是主題，大可不必被人模仿。

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